[POPULER SAINS] Daftar Makanan Selama Pandemi Menurut WHO | Hal yang Harus Dilakukan Saat Bayi Positif Covid-19

KOMPAS.com - Menghadapi masa pandemi Covid-19, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan sejumlah daftar yang harus dipenuhi sepanjang hari.

Daftar makanan dari WHO ini adalah salah satu berita terpopuler Sains Kompas.com edisi Selasa, 6 Juli 2021.

Selain memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi, kita juga harus menjalankan 5M dan vaksinasi. Berbicara soal masker, ternyata masker KN95 dan N95 dapat dipakai berulang. Tapi ada caranya.

Kemudian saat bayi terinfeksi Covid-19, dokter mengingatkan ada 4 hal yang harus menjadi perhatian orangtua.

Kemarin juga ada fenomena aphelion, titik terjauh bumi dari matahari. Apa sih dampak aphelion ke bumi?

Baca juga: [POPULER SAINS] Anosmia Bisa Jadi Pertanda Baik Covid-19 | Cara Proning untuk Covid-19

Berikut ulasannya:

1. Makanan yang harus dikonsumsi saat pandemi menurut WHO

Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah wabah Covid-19.

Mengonsumsi makanan segar dan tidak diproses akan membantu tubuh mendapatkan vitamin, mineral, serat, protein, dan antioksidan.

Di sisi lain, asupan gula, lemak, dan garam pun sebaiknya dibatasi untuk menurunkan risiko berbagai penyakit yang berbahaya.

Ada beberapa makanan yang disarankan WHO, baca selengkapnya di sini:

Makanan yang Harus Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19 Menurut WHO

2. Hal yang harus diperhatikan ortu bila bayi terpapar Covid-19

Dokter spesialis anak RS Pondok Indah, Pondok Indah, dr. Yovita Ananta, Sp.A, MHSM, IBCLC mengatakan, bahwa transmisi virus corona pada anak, terutama pada bayi umumnya terjadi dari klaster keluarga.

“Kalau bayi biasanya di bawah satu tahun tertular dari Ibunya, karena kan kalau menyusui dilakukan dalam jarak sangat dekat,” jelas dr. Yovita.

Terkait hal ini, dr. Yovita menekankan, penularan bukan melalui ASI, melainkan melalui droplet ibu. Justru, di dalam ASI mengandung antibodi.

“Jadi, di dalam ASI tidak ada virus corona penyebab Covid-19, tapi ada antibodi Covid-19,” ujarnya.