8 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pengobatan Rumahan

Perubahan ini akan memengaruhi selaput hidung hingga menyebabkan hidung tersumbat, meradang, kering, hingga berdarah.

Selain itu, apakah hidung tersumbat bisa disebabkan oleh Covid-19? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, baru 5 persen pasien yang terinfeksi virus corona mengalami gejala hidung tersumbat.

Gejala Covid-19 yang lebih sering dilaporkan adalah demam, batuk kering, kelelahan yang tidak biasa, dan batuk lendir kental.

Cara mengatasi hidung tersumbat

Dilansir dari Medical News Today, cara mengatasi hidung tersumbat bisa dilakukan dengan pengobatan rumahan, yakni sebaga berikut:

Baca juga: Jangan Salah Lagi, Batuk Pilek Bukan Flu tetapi Selesma

1. Minum cukup air agar tubuh terhidrasi

2. Mandi air hangat

3. Menghirup uang dari air hangat

4. Menggunakan bantal yang tinggi saat tidur

5. Mengoleskan kompres dingin jika ada area wajah yang nyeri

6. Mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh

7. Mengonsumsi makanan kaya akan probiotik

8. Mengonsumsi obat pereda nyeri OTC jika ada nyeri sinus

Penting untuk dicatat bahwa para ahli tida merekomendasikan penggunaan semprotan hidung atau dekongestan secara berlebihan.

Pasalnya, dekongestan yang digunakan secara berlebihan justru akan menyebabkan hidung tersumbat.

Baca juga: Jangan Disamakan Lagi, Ini Beda Pilek dan Flu

Jika gejala hidung tersumbat tak kunjung mereda dalam jangka waktu lebih dari satu minggu, temui dokter untuk memeriksakan penyebabnya.

Selain itu, memeriksakan diri ke dokter juga harus segera dilakukan jika hidung tersumbat disertai dengan demam tinggi, keluar lendir yang berubah warna, dan sulit bernapas.