Pentingnya Pencahayaan Ruang Kerja untuk Efek Terapeutik Karyawan

JAKARTA, KOMPAS.com – Pencahayaan adalah salah satu unsur terpenting yang dibutuhkan di ruang kerja.

Berdasarkan National Center for Biotechnology Information, pencahayaan yang baik dapat menghasilkan efek biologis dan terapeutik untuk para karyawan.

Sedangkan pencahayaan yang buruk bisa menyebabkan sejumlah masalah, seperti ketegangan mata hingga sakit kepala parah.

Pencahayaan juga dapat memaksimalkan suasana hati, meningkatkan etos kerja serta menciptakan suasana ruang kerja yang sempurna.

Oleh karena itu, merupakan suatu kewajiban bagi perusahaan untuk bisa memberikan pencahayaan efektif di kantor atau bagi Anda lewat ruang kerja di rumah.

Baca juga: Tips dan Trik Menata Ruang Kerja agar Produktivitas Tetap Terjaga

Melansir The Spruce, terdapat cara untuk menghadirkan pencahayaan memadai di ruang kerja. Berikut beberapa di antaranya:

Pencahayaan alami

Cahaya alami yang datang dari jendela, skylight atau portal lainnya dapat memberikan sinar matahari dan menghasilkan pencahayaan hangat untuk meningkatkan kualitas lingkungan kerja.

Secara umum, cahaya alami yang baik yakni berada di depan atau di samping meja kerja untuk menghindari silau.

Direkomendasikan pula untuk memposisikan tempat kerja menghadap ke utara atau selatan, sehingga matahari tidak memberikan bayangan di titik manapun.

Selain itu, penambahan ornamen tirai surya untuk mengurangi panas matahari langsung juga bisa menjadi pilihan.

Baca juga: Kembali WFH, Ini 5 Dekorasi Ruang Kerja Kecil di Rumah

Pencahayaan tugas

Untuk bekerja di depan komputer, menyelesaikan dokumen atau tugas intensif lainnya, sumber cahaya yang memiliki fungsi tertentu secara khusus disarankan untuk dipih.

Misalnya, lampu meja yang dapat disesuaikan untuk menempatkan cahaya sesuai kebutuhan pengguna.

Seperti di kantor yang memiliki pencahayaannya masing-masing di setiap ruangan, pencahayaan untuk area kerja di rumah juga harus dibuat sedemikian rupa untuk menghindari gangguan.

Pencahayaan dekoratif

Bukan hanya nilai fungsi saja yang perlu diperhatikan, tetapi juga nilai seni yang dapat memberikan daya tarik visual di ruang kerja.

Contohnya adalah dengan menghadirkan pencahayaan dekoratif beserta aksen atau elemen yang disukai agar ruang kerja memiliki karakternya sendiri.

Hal ini dirasa turut berperan dalam membangun suasana yang memengaruhi produktivitas kerja.