Tips Kesehatan dari 3 Artis yang Tengah Hamil Saat Pandemi Covid-19

JAKARTA, KOMPAS.com – Perjuangan untuk bertahan di tengah wabah virus corona atau Covid-19 dialami oleh semua orang, termasuk para artis Tanah Air.

Perjuangannya juga terasa lebih berat karena sedang mengandung, daya tahan tubuh harus tetap dijaga agar tetap sehat hingga kelahiran sang buah hati.

Simak deretan artis yang memberikan tips menjaga kesehatan saat tengah hamil di masa pandemi Covid-19.

Baca juga: Selamat! Jane Shalimar Hamil Anak Pertama dari Arsya Wijaya

Irish Bella

Artis peran Irish Bella membagikan tips seputar kehamilan dengan bantuan dari dokter kandungannya.

"Kalian yang sedang hamil seperti aku. Kita tidak punya risiko lebih tinggi tertular, tapi karena hamil, jadi harus lebih aware," kata Irish dalam vlog Aish TV, dikutip Kompas.com, Kamis (17/4/2020).

Hal yang perlu diperhatikan, kata Irish, adalah menjaga daya tahan tubuh, seperti waktu tidur yang cukup, asupan makanan yang dikonsumsi.

Baca juga: Irish Bella Berbagi Tips Bagi Ibu Hamil Selama Masa Pandemi Covid-19

"Ibu hamil sejam sekali makan, ngemil, minum, harus terus-terusan. Minimal (minum) 3 sampai 4 liter per hari," tutur dokter Aryando dalam vlog itu.

Dokter kandungan Irish Bella, dokter Aryando mengingatkan ibu hamil agar selalu berkomunikasi dengan dokter kandungan agar tetap aman selama masa pandemi Covid-19.

Saran lainnya adalah tidak panik dan selalu menjaga kesehatan serta rajin cuci tangan.

Baca juga: Senyum Lega Ammar Zoni dan Irish Bella Saat Dengar Kondisi Bayinya

Jane Shalimar

Artis Jane Shalimar mengaku tidak khawatir harus pulang pergi untuk memeriksakan kandung selama masa pandemi Covid-19.

Jane mengatakan yang terpenting bagi ibu hamil saat ini adalah menjaga kesehatan badan.

"Kan pakai masker, dan di rumah sakit ada pengecekan maksimal. Insya Allah aman lah, yang penting kita nya sehat," kata Jane kepada Kompas.com, Jumat (17/4/2020).

Baca juga: Hamil di Tengah Pandemi Covid-19, Jane Shalimar Bagikan Tips Aman ke Rumah Sakit

Meski begitu, Jane Shalimar mengaku lebih hati-hati dan selalu mengenakan masker dan rajin mencuci tangan.

"Lebih hati-hati saja, kayak selalu pakai masker. Terus jangan terlalu capek dan minum vitamin dari dokter," ujar Jane Shalimar.

Jane Shalimar telah memiliki seorang anak bernama Muhammad Zarno dari pernikahannya dengan Vebryanto Indah Kusuma.

Baca juga: Hamil, Jane Shalimar Ngidam Sate Kambing Muda dan Jadi Kolokan

Chacha Frederica

Chacha Frederica menikah dengan suaminya, Dico Ganindito pada 23 Agustus 2015 silam

Chacha mempunyai banyak harapan pada anak pertamanya itu yang sudah ia nantikan bersama suami selama empat tahun.

Dilihat dari Instagramnya, Chacha selalu mengusahakan fokus menjaga kesehatan dan olahraga ringan di bawah sinar matahari.

Baca juga: Curhat Chacha Frederica Akan Melahirkan di Tengah Pandemi Covid-19

Kini, Chcha sedang mempersiapkan kelahiran sang buah hati pertamanya, ia juga lebih beriktiar dan sering kunjungi dokter kandungannya.

"Bismillah hari ini kita ikhtiar lagi ya nak, ke dokter kenalan sama dokter SPog lagi," tulis Chacha dalam keterangan unggahan di akun Instagram-nya seperti dikutip Kompas.com, Sabtu (18/4/2020).

Chacha diperkirakan melahirkan anak pertamanya dalam beberapa minggu ke depan.