6 Penyebab Kamar Tidur Berantakan yang Harus Dihindari

Shutterstock/Ground Picture Ilustrasi meja kerja di kamar tidur.

Melihat meja yang penuh dengan kertas akan membuat Anda terlalu cemas untuk tidur, sebut Lowenheim.

Letakkan kertas di laci setelah Anda selesai bekerja dan tutup laptop sebelum tidur agar cahayanya tidak membuat Anda terjaga.

6. Apa pun yang membuat Anda cemas

Bagi sebagian orang, ini bisa berupa kotak kosong atau kabel listrik, sedangkan bagi yang lain mungkin surat yang belum dibuka atau kasur tua.

Kamar tidur harus menjadi tempat yang menenangkan dan tenang. Jika berjalan ke kamar tidur dan melihat sesuatu menyebabkan Anda cemas, Anda tidak akan bisa tidur nyenyak, jelas Lowenheim.

Baca juga: 4 Ide Penyimpanan Barang di Kamar Tidur Kecil agar Tidak Berantakan

Adapun Gretchen Rubin dalam bukunya yang berjudul Outer Order, Inner Calm, menyarankan untuk mengambil foto untuk mengevaluasi kamar tidur.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk memulai, coba ambil foto suatu area dan evaluasi apa yang Anda lihat. Foto membantu kita melihat ruang dengan mata segar.

Area tersebut mungkin terasa sangat nyaman, tetapi mata objektif kamera dapat membantu seseorang menyadari bahwa area tersebut perlu dibersihkan, tulis Rubin.