Manfaat Daun Eucalyptus untuk Kesehatan, Redakan Demam hingga Sakit Gigi

JAKARTA, KOMPAS.com - Eucalyptus adalah tanaman yang banyak digunakan untuk khasiat obatnya. Meskipun asli Australia, tanaman ini sekarang tumbuh di banyak wilayah di dunia.

Dilansir Healthline, Sabtu (11/6/2022), Eucalyptus memiliki kulit kayu yang mengandung getah, batang panjang, dan daun melingkar yang sulit dicerna jika dimakan utuh. Namun, daun Eucalyptus bisa dibuat menjadi teh yang aman untuk dikonsumsi.

Selain itu, daun Eucalyptus dapat dibuat menjadi minyak esensial untuk penggunaan topikal atau inhalasi.

Baca juga: Mengapa Daun Bawang Merah Menguning? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Shutterstock/Luis Echeverri Urrea Ilustrasi daun eucalyptus

Berikut beberapa manfaat daun Eucalyptus untuk kesehatan.

1. Mengandung antioksidan yang tinggi

Meskipun Anda tidak bisa makan daun eukaliptus segar yang utuh, daun Eucalyptus kering dapat dibuat menjadi teh. Namun, jangan sampai salah mengira teh ini sebagai minyak kayu putih, yang bisa menjadi racun jika dikonsumsi.

Pilih teh yang berlabel “teh daun Eucalyptus” dan jangan menambahkan minyak esensial Eucalyptus ke dalam teh Anda.

Daun Eucalyptus adalah sumber antioksidan yang sangat baik, terutama flavonoid, yang melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas.

Baca juga: Cara Membuat Pestisida Nabati dari Daun Kenikir, Beluntas, dan Sirsak

Flavonoid utama dalam kayu putih termasuk katekin, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin, dan quercetin. Ini dapat melindungi terhadap kanker tertentu, penyakit jantung, dan demensia.

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang melibatkan 38.180 pria dan 60.289 wanita menemukan bahwa konsumsi tinggi flavonoid dikaitkan dengan risiko penyakit jantung fatal 18 persen lebih rendah.

UNSPLASH/HELENA HERTZ Ilustrasi daun eucalyptus.

Teh Eucalyptus adalah sumber antioksidan yang baik dan umumnya diakui aman untuk orang dewasa. Namun, anak-anak berisiko tinggi terhadap toksisitas Eucalyptus dan harus mendapatkan persetujuan dari profesional kesehatan sebelum minum teh ini.

2. Meredakan gejala pilek

Eucalyptus banyak digunakan sebagai obat flu alami dan merupakan bahan umum dalam produk pilek dan batuk.

Baca juga: 10 Tanaman Pengusir Kutu Daun di Halaman Rumah

Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi lendir dan memperluas bronkus dan bronkiolus paru-paru. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi alami.

Bahan utama yang bertanggung jawab atas sifat-sifat ini adalah eucalyptol, juga dikenal sebagai cineole, yang merupakan senyawa yang ditemukan dalam minyak Eucalyptus.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa eucalyptol meredakan gejala pilek seperti frekuensi batuk, hidung tersumbat, dan sakit kepala dengan mengurangi peradangan dan penumpukan lendir.

Selanjutnya, eucalyptol dapat membantu memperbaiki gejala asma.

Baca juga: 3 Hama Penyebab Daun Tanaman Cabai Keriting dan Cara Mengatasinya

Minyak Eucalyptus dapat dihirup melalui hidung dan dapat meredakan gejala flu. Ini juga ditemukan di banyak dekongestan topikal.

Namun, karena minyak dalam dosis kecil pun bisa menjadi racun, Anda harus menghindari mengonsumsinya. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan eucalyptol.

3. Merawat kulit kering

Menggunakan kayu putih dapat memperbaiki kulit kering dengan meningkatkan kandungan ceramidenya.

Ceramides adalah jenis asam lemak di kulit yang bertanggung jawab untuk menjaga penghalang dan mempertahankan kelembapannya.

Baca juga: Tips Menyimpan Daun Bawang yang Tepat agar Tahan Lama

SHUTTERSTOCK/K.DECOR Ilustrasi daun Eucalyptus, eukaliptus yang mampu memberikan kesegaran di dalam ruangan.

Mereka yang mengalami kulit kering, ketombe, atau gangguan kulit seperti dermatitis dan psoriasis biasanya memiliki kadar ceramide yang lebih rendah.

Ekstrak daun eucalyptus topikal telah ditemukan untuk meningkatkan produksi ceramide kulit, kapasitas menahan air, dan perlindungan penghalang kulit. Ini mengandung senyawa yang disebut macrocarpal A, yang tampaknya merangsang produksi ceramide.

Dalam sebuah penelitian pada 34 orang, menggunakan losion kulit kepala yang mengandung ekstrak daun Eucalyptus dan ceramide sintetis secara signifikan mengurangi kemerahan, gatal, kekeringan, dan kerak pada kulit kepala.

Oleh karena itu, banyak produk rambut dan kulit yang mengandung ekstrak daun Eucalyptus.

Baca juga: Tertarik Budidaya Daun Bawang di Polybag? Begini Caranya

4. Dapat mengurangi rasa sakit

Menghirup minyak esensial Eucalyptus dapat mengurangi rasa sakit. Eucalyptus mengandung banyak senyawa anti-inflamasi, seperti cineole dan limonene, yang dapat bertindak sebagai pereda nyeri.

Sebuah studi yang dilakukan selama tiga hari pada 52 orang yang telah menjalani operasi penggantian lutut menemukan, menghirup minyak kayu putih yang dilarutkan dalam minyak almond selama 30 menit setiap hari secara signifikan menurunkan tingkat rasa sakit dan tekanan darah yang dirasakan, dibandingkan dengan menghirup minyak almond murni.

Namun, penelitian lain pada 123 orang dengan kanker tidak menemukan perbaikan dalam rasa sakit yang dirasakan setelah menghirup minyak kayu putih selama 3 menit sebelum prosedur medis, menunjukkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian.

SHUTTERSTOCK/PIXEL-SHOT Ilustrasi tanaman eucalyptus di dalam ruangan.

5. Dapat meningkatkan relaksasi

Eucalyptus secara luas diyakini dapat mengurangi gejala stres.

Dalam sebuah penelitian, 62 orang sehat mengalami penurunan kecemasan pra-operasi yang signifikan setelah menghirup minyak Eucalyptus. Eucalyptus mengandung eucalyptol, yang telah ditemukan memiliki sifat anti-kecemasan.

Selain itu, menghirup minyak eucalyptus selama 30 menit telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah pada pasien setelah operasi lutut, yang menunjukkan bahwa minyak tersebut memiliki efek menenangkan.

Baca juga: Cara Membuat Pupuk dari Daun Bambu untuk Menyuburkan Tanaman

Para peneliti percaya bahwa itu menurunkan aktivitas sistem saraf simpatik yang merupakan sistem respons stres, dan meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatis, yang mendorong relaksasi.

6. Dapat membantu menjaga kesehatan gigi

Ekstrak daun Eucalyptus, yang dikenal sebagai eucalyptol, dapat meningkatkan kesehatan gigi.

Daun Eucalyptus mengandung etanol dan makrokarpal C dalam jumlah tinggi. Senyawa ini dikaitkan dengan tingkat bakteri yang lebih rendah yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi.

Sebuah penelitian pada 97 orang menemukan, mereka yang mengunyah permen karet dengan ekstrak daun Eucalyptus 5 kali sehari selama minimal 5 menit mengalami penurunan yang signifikan dalam penumpukan plak, pendarahan gusi, dan peradangan gusi.

Baca juga: Cara Membuat Pestisida Nabati dari Daun Pepaya untuk Membasmi Ulat

Untuk alasan ini, eucalyptol biasanya ditambahkan ke obat kumur.

7. Pengusir serangga alami

Minyak eucalyptus adalah pengusir serangga alami, terutama karena kandungan kayu putihnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa itu efektif untuk mengusir nyamuk dan serangga penggigit lainnya hingga delapan jam setelah aplikasi topikal. Semakin tinggi kandungan eucalyptol dalam minyak kayu putih, semakin lama dan efektif kerjanya sebagai pengusir serangga.

Faktanya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) mencantumkan minyak lemon eucalyptus sebagai pengusir serangga yang disetujui dan kuat.

Baca juga: Kenali, 3 Hama Penyebab Daun Cabai Mengeriting dan Solusinya

Selain itu, minyak Eucalyptus dapat mengobati kutu rambut. Dalam satu penelitian acak, minyak ini dua kali lebih efektif dari pengobatan kutu kepala yang populer dalam menyembuhkan kutu kepala.

Namun, tinjauan baru-baru ini menunjukkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian terkait hal tersebut.