Kompas.com - 29/10/2021, 21:50 WIB
Ilustrasi tanaman hias di dalam pot. SHUTTERSTOCK/DARIA MINAEVAIlustrasi tanaman hias di dalam pot.

JAKARTA, KOMPAS.com - Melihat aneka tanaman hijau di taman dapat menurunkan gejala stres dan memperbaiki suasana hati atau mood. 

Dilansir dari Pure Wow, Jumat (29/10/2021), berikut lima tanaman yang secara ilmiah terbukti mampu memperbaiki suasana hati. 

Baca juga: 5 Cara Membuat Tanaman Aglonema Cepat Bertunas

Lavender

Ilustrasi lavenderlola1960 Ilustrasi lavender
Selama ribuan tahun, tanaman berbunga cantik ini telah digunakan sebagai obat untuk menenangkan saraf, meredakan sakit kepala, meredakan nyeri persalinan, mencegah insomnia, dan membantu depresi.

Aroma lavender yang menenangkan masih menjadi andalan dalam perawatan aromaterapi.

Sebuah studi pada 2009 yang sangat mencerahkan menemukan bahwa aroma lavender memiliki efek nyata pada penurunan denyut nadi pada mahasiswa keperawatan dalam situasi stres. 

Baca juga: 5 Limbah yang Dapat Dijadikan Pupuk Organik untuk Tanaman

Lidah buaya

Disebut sebagai "tanaman keabadian" oleh orang Mesir, lidah buaya secara tradisional digantung di pintu untuk mengusir roh jahat.

Dari sudut pandang holistik, lidah buaya dianggap membawa energi positif ke dalam rumah. Dari sisi ilmiah, lidah buaya memurnikan udara dari karsinogen umum serta mengeluarkan oksigen pada malam hari sehingga membantu seseorang untuk tidur lebih baik. 

Baca juga: 5 Tanaman Hias Ini Bisa Hidup di Ruangan Gelap

English ivy

Tanaman English IvySHUTTERSTOCK Tanaman English Ivy
English ivy atau daun ivy merupakan tanaman pembersih udara yang sangat efektif.

Para ilmuwan NASA atau Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat menjulukinya sebagai tanaman rumah penyaring udara terbaik nomor satu.

English ivy sangat berbakat dalam menyedot karsinogen seperti asap atau asap rokok dan membuat lingkungan lebih murni.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Pure Wow
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.