Desain Kamar Tidur Ini Akan Bikin Kamu Tidur Nyenyak

3. Jangan lupakan lantai

Lantai adalah aspek penting lainnya yang perlu diperhatikan dalam sebuah kamar tidur.

Gunakan karpet lembut agar ruangan di dalam kamar tidur menjadi lebih tenang dan ini membantumu menghindari perasaan tidak nyaman menyentuh lantai yang dingin saat kamu bangun dari tempat tidur.

4. Tirai jendela yang sempurna

Katakan ya untuk tirai jendela. Tirai jendela membantu menghalang cahaya dari luar yang bisa menjadi gangguan.

Namun, kamar tidur tidak bisa menjadi gelap gulita sepanjang waktu. Sampai waktunya tidur, tetap gulung tirai untuk membiarkan cahaya alami masuk.

Baca juga: Kamar Tidur Tak Nyaman? Ini 8 Kesalahan Dekorasi yang Harus Dihindari

5. Gunakan seprai motif bunga

Pilih seprai motif bunga dengan warna netral, dan jangan memilih seprai warna gelap.

Sesuatu seperti desain putih, krem, atau bunga adalah pilihan yang bagus. Ini membantumu tetap tenang dan positif di malam hari.

6. Gunakan cahaya hangat yang sesuai untuk membangkitkan mood tidur

Pada malam hari, ketika seseorang perlu bersantai dan terbawa suasana untuk tidur, pencahayaannya harus lebih halus dan tidak terlalu terang.

Pilih insensitas cahaya yang menurutmu bisa membuatmu mengantuk. Ritme sirkadian alami tubuh dan pikiran kita cenderung mengikuti siklus cahaya gelap.

Baca juga: 5 Tips Menghadirkan Suasana Ceria ke Kamar Tidur

Oleh karena itu, banyaknya cahaya di kamar tidurmu akan memengaruhi kualitas tidurmu.

7. Singkirkan kekacauan untuk mengurangi stres

Membersihkan barang-barang yang tidak dibutuhkan akan menyederhanakan segalanya.

Untuk cara mudah menyimpan apa yang ingin kamu simpan, seperti buku atau buku catatan disarankan untuk menyimpan nampan atau keranjang di meja samping tempat tidur sehingga semuanya memiliki tempat tersendiri.

8. Perhatikan suhu udara

Suhu udara memengaruhi tidurmu. Jika ruangan terlalu dingin atau hangat, hal itu juga dapat memengaruhi cara kamu tidur di malam hari.

Solusi sederhana yang dapat diuji jika kamu yakin ini adalah masalahmu adalah dengan mengubah suhu menggunakan AC.