Ragam Tanaman Herbal yang Bisa Ditanam di Rumah Beserta Manfaatnya

Melansir dari Country Living, Jumat (3/9/2021), untuk menanam berbagai tanaman herbal, Anda hanya membutuhkan lahan kecil yang memiliki cukup sinar matahari dan air.

Lantas, tanaman herbal apa saja yang dapat ditanam di rumah? Nah, berikut ini ragam tanaman herbal yang dapat ditanam di rumah beserta manfaatnya.

Tanaman pehilang rasa sakit

• Feverfew 

Tanaman ini adalah ramuan obat tradisional yang biasa digunakan untuk mencegah migrain dan sakit kepala. Ini juga dikenal sebagai "aspirin abad pertengahan" dan sering dikeringkan untuk digunakan dalam pengobatan.  

• Kunyit 

Ada banyak manfaat kesehatan yang dimiliki kunyit seperti mencegah penyakit jantung, alzheimer, dan kanker.

• Rosemary

Tanaman ini dikenal karena aroma bunga dan nilai masakannya, tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan serta meningkatkan memori dan konsentrasi. 

Mengatasi alergi

• Basil

Tanaman ini mengandung sifat antibakteri yang berfungsi menangkal bakteri dan kuman di mulut. Kultivar ampuh ini dianggap bisa membantu melawan nyeri sendi dan kecemasan. 

• Chamomile 

Tanaman ini bagus mengatasi gangguan pencernaan dan iritasi kulit. Chamomile juga dapat digunakan membantu tidur seperti minum teh chamomile sebelum tidur. Ini juga telah terbukti memiliki antihistamin alami yang kuat. 

• Peterseli 

Peterseli baik untuk kesehatan tulang, mencegah risiko kanker, dan efektif mengendalikan peradangan alergi. Tanaman juga sangat mudah tumbuh, yakni cukup taburkan benih di atas tanah dan semprotkan dengan air. 

Mengatasi gangguan tidur

Terkadang ada beberapa orang yang mengalami kesulitan tidur. Dengan meletakkan beberapa tanaman ini di kamar tidur, dapat membantu Anda tidur dan bisa tertidur nyenyak.  

• Lavender 

Lavender sering ditemukan dalam banyak produk seperti garam mandi, lilin, sabun, kabut, dan semprotan bantal. Tanaman ini terkenal karena membantu mengatasi sulit tidur dan aromanya dapat mendorong tidur nyenyak dengan menurunkan detak jantung dan tekanan darah.

Anda dapat memetik beberapa tangkai lavender, lalu taburkan di dalam sarung bantal untuk mendapatkan aromanya.  

• Lidah buaya 

Lidah buaya dapat mengatasi iritasi kulit dan sembelit. Tanaman ini sering digunakan untuk membantu menyembuhkan insomnia karena memiliki sifat pemurni udara yang kuat.

Bahkan NASA telah menyetujui manfaat kesehatan dari lidah buaya sehingga Anda dapat mencobanya bila kesulitan tidur. 

• Valerian

Akar tanaman valerian telah digunakan untuk mengobati berbagai masalah tidur selama berabad-abad. Ini juga bagus untuk kesehatan jantung dan mengatasi hiperaktif.