7 Tips Memilih Kursi Kerja yang Nyaman dan Kuat

JAKARTA, KOMPAS.com- Work from home (WFH) kini telah menjadi rutinitas sebagian pekerja sejak Covid-19 melanda pada awal 2020.

Oleh sebab itu, kebutuhan akan ruang kerja dan furnitur atau peralatan kerja seperti meja dan kursi menjadi hal wajib yang harus dimiliki sebagian karyawan.

Namun, memilih kursi kerja tak boleh sembarangan. Sebab, jika salah pilih, dapat mengganggu kenyamanan, produktivitas kerja, hingga kesehatan. 

Nah, sebelum membeli kursi kerja, simak tips memilih kursi kerja yang nyaman dan kuat dilansir dari Spine Health, Minggu (22/08/2021). 

Tinggi kursi

Ketinggian kursi kerja harus mudah disesuaikan dan dilengkapi dengan tuas pneumatik. Ketinggian kursi berkisar dari sekitar 40-50 sentimeter dari lantai. 

Ini memungkinkan pengguna untuk meletakkan kakinya rata di lantai dengan posisi paha horizontal yang menyesuaikan ketinggian meja.

Lebar dan kedalaman kursi

Kursi harus memiliki lebar dan kedalaman yang cukup untuk menopang berat badan serta pergerakkan penggunanya dengan nyaman.

Umumnya, lebar kursi haruslah berkisar 43-50 sentimeter. Sedangkan kedalaman kursi (dari depan ke belakang) juga harus seimbang sehingga kamu dapat duduk dengan menyandarkan punggung ke sandaran kursi kerja secara nyaman.

Penopang punggung bagian bawah adalah hal penting dan perlu diperhatikan saat membeli kursi.

Tulang belakang lumbar memiliki kurva ke dalam. Ketika duduk dalam waktu lama tanpa kursi yang mendukung bagian tubuh tersebut, kamu akan cenderung membungkuk dan meregangkan struktur di tulang belakang bagian bawah.

Sandaran kursi

Sandaran kursi kerja yang ergonomis sebaiknya memiliki ukuran lebar 30-48 sentimeter.

Jika sandaran terpisah dari tempat duduk, tinggi dan sudutnya harus disesuaikan. Selain itu, sandaran kursi juga harus mendukung lekukan tulang belakang. 

Material kursi

Material kursi kerja juga penting dipertimbangkan. Pilih material yang memiliki bantalan pada bagian kursi dan punggungnya sehingga nyaman diduduki dalam waktu lama.

Selain itu, lapisan kainnya juga harus yang empuk serta menyerap keringat.

Sandaran tangan

Tak hanya material kursi, sandaran tangan pada kursi kerja harus dapat disesuaikan. Sandaran tangan ini memungkinkan penggunanya untuk mengistirahatkan tangan dengan nyaman dan rileks. 

Dapat memutar

Setiap gaya konvensional atau kursi ergonomis harus mudah diputar sehingga pengguna dapat menjangkau area yang berbeda dari mejanya tanpa harus berdiri dari kursi.