Apa yang Membuat Salad Menjadi Makanan Tidak Sehat?

2. Mengonsumsi porsi salad berlebihan

Hanya karena salad dinilai sehat, bukan berati kamu bisa mengonsumsi salad dalam porsi besar.

Penting untuk memerhatikan porsi salad yang disantap supaya tidak berlebihan dan berujung berdampak buruk bagi tubuh. 

Seperti halnya kacang almond, almond merupakan jenis kacang-kacangan yang padat nutrisi, enak, dan baik dikonsumsi.

Namun, bukan berarti dalam satu porsi salad kamu boleh menambahkan segenggam almond.

Penting untuk mengimbangi takaran salad dengan aneka gizi yang lain supaya tubuh tetap memperoleh nutrisi seimbang.

Baca juga:

• Resep Salad Buah Campur Saus Yoghurt, Ide Olah Buah untuk Camilan Anak
• Resep Chicken Katsu untuk Rice Bowl, Sajikan dengan Salad dan Mayones
• Resep Caesar Salad Enak dan Sederhana, Cocok untuk Menu Diet Sehat

 

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Foodplace (@my.foodplace)