7 Tanda Kamu Pintar Secara Emosional

KOMPAS.com - Seorang psikolog sekaligus penulis, Daniel Goleman mengungkapkan bahwa manusia memiliki kecerdasan emosi (EQ) yang tersusun oleh lima kemampuan dasar.

Lima kemampuan itu yaitu kemampuan mengenali emosi diri sendiri, kemampuan mengelola emosi diri sendiri, kemampuan untuk memotivasi diri, kemampuan untuk memahami emosi orang lain, dan keterampilan menjalin interaksi dengan orang lain.

Melansir laman platform edukasi Quipper, kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk memahami, mengendalikan, dan mengevaluasi emosi.

Beberapa peneliti melaporkan bahwa kecerdasan emosional dapat dipelajari dan diperkuat, sementara ada yang mengklaim itu adalah karakteristik bawaan.

Baca juga: 10 Sarjana Tertua di Dunia, Bukti Pendidikan Tak Dibatasi Usia

Mengetahui tingkat kecerdasan emosi dinilai penting, karena kecerdasan tersebut memengaruhi kamu dalam bersosialisasi dengan orang lain.

Bila tingkat EQ rendah, umumnya membuat seseorang kesulitan menjalankan hidup sebagai individu yang berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

Berikut sejumlah tanda kalau kamu memiliki kecerdasan emosi yang baik:

1. Memiliki keinginan untuk mengerti keadaan orang lain.

2. Penasaran dengan cara orang lain menjalani kehidupannya.

3. Sadar akan kelebihan dan kekurangan diri sendiri.

4. Berfokus di masa sekarang, ketimbang masa lalu atau masa depan.

5. Berusaha memahami suasana hati kamu dan mengubahnya ketika suasananya buruk.

6. Menyelesaikan masalah dengan orang lain ketimbang menunda-nundanya.

7. Motivasi muncul dari dalam diri sendiri, bukan dari luar.

Baca juga: Cerita Siswi SMK Ranking Ke-33 di Kelas yang Lolos Masuk UI

Untuk melihat tingkat kecerdasan emosi, kamu bisa mengikuti tes secara gratis yang disediakan Quipper melalui Tes Kecerdasan Emosi.