5 Obat Herbal Penurun Asam Urat, Sering Ditemukan di Sekitar Rumah

KOMPAS.com - Asam urat adalah zat sisa dari hasil metabolisme purin yang sebagian besar disaring ginjal lalu dikeluarkan melalui urine.

Bila jumlah purin yang diproduksi terlalu banyak, kadar asam urat akan meningkat yang ditandai dengan rasa nyeri dan peradangan.

Dilansir dari Kemenkes, bagian tubuh yang biasanya terserang asam urat adalah pergelangan kaki, lutut, termasuk jempol kaki.

Penyakit tersebut lebih sering dialami oleh laki-laki dibanding perempuan dengan kisaran usia 30 tahun ke atas.

Meski asam urat berpotensi mengganggu aktivitas sehari-hari, penyakit ini bisa diatasi dengan beberapa obat herbal.

Berikut obat herbal penurun kadar asam urat.

Baca juga: Bahaya Makanan dan Minuman Manis bagi Penderita Asam Urat

1. Akar ketela jepang

Akar ketela jepang yang disebut juga burdock root adalah bahan alami yang bisa menurunkan asam urat.

Dilansir dari Very Well Health, bahan tersebut kaya akan kandungan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan.

Beberapa penelitian menunjukkan, teh yang terbuat dari akar ketela jepang membantu melawan stres oksidatif.

Akar ketela jepang juga berguna mengurangi tanda peradangan bagi orang yang mengalami osteoartritis, kondisi peradangan sendi seperti asam urat.

Akar ketela jepang dapat dibeli dalam bentuk teh, bubuk, minyak, maupun ekstrak.

Baca juga: Mencegah Asam Urat Kambuh dengan Banyak Minum Air Putih

2. Jahe

Jahe menjadi salah satu rempah yang umum dijumpai di Indonesia.

Bagian jahe yang paling sering digunakan adalah rimpang atau akarnya untuk bahan membuat suplemen atau bumbu masak.

Selain itu, jahe juga memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang berguna membantu mengurangi peradangan bagi penderita osteoartritis dan artritis reumatoid.

Manfaat tersebut dapat dirasakan karena jahe mengandung gingerol, zingerone, dan shogoal.