5 Obat Herbal Penurun Asam Urat, Sering Ditemukan di Sekitar Rumah

Khusus untuk shogaol, kandungan ini memiliki efek anti asam urat pada penelitian pada hewan.

Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk akar mentah, bubuk kering, ekstrak, minyak, maupun dicampurkan ke dalam teh.

Baca juga: 5 Efek Samping Tahu, Turunkan Kolesterol tapi Bisa Perburuk Asam Urat

3. Kembang sepatu

Banyak orang mencoba menggunakan kembang sepatu untuk pengobatan asam urat. 

Manfaat kembang sepatu untuk menurunkan asam urat pernah diteliti dalam Journal of Functional Foods pada 2012.

Agar manfaat menurunkan asam urat bisa dirasakan, kembang sepatu dapat diasup dalam bentuk suplemen, teh, atau ekstrak.

Baca juga: Pantangan bagi Penderita Asam Urat, Hindari 7 Jenis Makanan Berikut

4. Lemon dan kunyit

Selain bahan-bahan yang sudah disebutkan, penderita asam urat juga bisa menggabungkan lemon dan kunyit.

Dilansir dari Kontan, Kamis (15/10/2022), kedua bahan tersebut dapat membantu menurunkan kadar asam urat yang terlanjur melonjak.

Cara mengonsumsinya, penderita asam urat cukup menyiapkan segelas air hangat lalu campurkan dengan perasan lemon.

Jika sudah, tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel. Aduk bahan-bahan tersebut sampai rata dan minum 2-3 kali sehari.

Baca juga: 3 Jenis Buah yang Sebaiknya Tidak Dimakan Penderita Asam Urat

5. Jahe dan mentimun

Jahe juga bisa digabungkan dengan mentimun untuk menurunkan asam urat.

Kedua bahan itu dapat dikombinasikan karena jahe memiliki sifat antiinflamasi yang berguna meredakan nyeri asam urat.

Sementara mentimun memiliki sifat diuretik atau peluruh kencing yang berguna untuk membuang kelebihan asam urat dari tubuh.

Penderita asam urat dapat menurunkan asam urat dengan menyiapkan tujuh ons jahe, satu buah mentimun, dua batang seledri, setengah lemon, dan secangkir air.

Bahan-bahan tersebut dicuci bersih lalu potong mentimun dan seledri menjadi bagian-bagian kecil.

Selanjutnya, peras air lemon dan masukkan semua bahan ke dalam blender dan hancurkan sampai halus. Jika sudah, minum jus ini pada pagi hari setelah sarapan.