7 Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping

KOMPAS.com - Obat asam urat tak hanya terbatas pada resep dokter. Beberapa makanan dan kebiasaan turut mendukung pengobatan asam urat secara alami.

Sebenarnya, bukti ilmiah mengenai obat asam urat alami ini masih terbatas dan perlu penelitian lebih lanjut.

Kendati demikian, kombinasi antara resep dokter, konsumsi makanan sehat, serta kebiasaan tertentu akan membantu menjaga kadar asam urat tetap normal dan mencegah kekambuhan.

Obat asam urat alami

Menurut laman Very Well Health, penyakit asam urat atau gout akan menyebabkan serangan berupa rasa panas, nyeri, dan bengkak di bagian persendian.

Saat serangan ini muncul, penderita perlu mengonsumsi obat untuk membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.

Baca juga: 6 Jenis Obat Asam Urat Beserta Efek Sampingnya

Berikut beberapa obat asam urat alami yang bisa Anda terapkan:

1. Minum banyak air

Salah satu cara untuk mengurangi gejala asam urat adalah minum lebih banyak air, terutama air mineral.

Sebab, meningkatkan konsumsi cairan akan memicu ginjal untuk mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh.

Imbasnya, pembengkakan pada bagian persendian pun akan berkurang, sehingga rasa sakit bisa menurun.

2. Mengompres dengan es

Dilansir dari laman Medical News Today, mengompres sendi yang terkena serangan asam urat dengan es akan meredakan peradangan.

Cobalah tempelkan es yang dibalut dengan handuk atau kain lembut ke bagian yang nyeri selama 20-30 menit.

3. Mengangkat sendi yang sakit

Asam urat dapat menyebabkan nyeri dan bengkak, terutama pada jempol kaki, tangan, lutut, dan pergelangan kaki.

Salah satu obat asam urat alami untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan meninggikan sendi yang terkena serangan.

Posisi lebih tinggi itu akan mendorong darah dan cairan menjauh dari sendi dan kembali ke organ jantung.

Baca juga: 5 Ciri-ciri Asam Urat di Kaki dan Tips Mengobatinya

4. Minum air lemon

shutterstock Air lemon bisa menurunkan asam urat, sehingga aman dijadikan obat asam urat alami.