Faktor Risiko Diabetes yang Jangan Disepelekan, Apa Saja?

Kompas.com - Diabetes bisa menjadi penyakit berbahaya dan bisa memicu kematian jika sudah parah dan berkembang menjadi sejumlah komplikasi.

Diabetes bisa mengakibatkan komplikasi yang menyerang ginjal, jantung, dan kebutaan pada mata

Diabetes merupakan kondisi yang menyebabkan kadar gula (glukosa) darah dalam tubuh naik. Kadar gula darah dikendalikan oleh hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas.

Namun, bagi penderita diabetes, pankreas tidak mampu memproduksi insulin dengan baik sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Penyakit diabetes ini bisa menyerang siapa saja dalam segala jenis umur. Untuk itu, penting untuk mengetahui apa saja faktor risiko yang dapat menyebabkan diabetes ini.

Baca juga: Apa Itu Penyakit Diabetes: Jenis, Gejala, Penyebab, dan Komplikasinya

1. Diabetes tipe 1

Dilansir dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), penyebab dari diabetes tipe 1 ini masih belum diketahui secara pasti. Namun, diabetes tipe 1 diduga disebabkan oleh reaksi imun (tubuh menyerang dirinya sendiri secara tidak sengaja).

Sedangkan untuk faktor risiko diabetes tipe 1 ini tidak sejelas prediabetes dan diabetes tipe 2. Beberapa faktor risikonya meliputi:

• Riwayat keluarga: Memiliki orang tua, saudara laki-laki, atau saudara perempuan dengan diabetes tipe 1.
• Usia: Anda bisa terkena diabetes tipe 1 pada usia berapa pun, tetapi biasanya berkembang padaanak-anak, remaja, atau dewasa muda.

Di Amerika Serikat, orang kulit putih lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 1 daripada orang Afrika-Amerika dan Hispanik atau Latin.

Saat ini, tidak ada yang tahu cara mencegah diabetes tipe 1.

Baca juga: Kenali Penyebab dan Gejala Diabetes, Cegah Sebelum Terlambat

2. Diabetes tipe 2

Shutterstock/Vitalii Vodolazskyi 5 Mitos tentang Diabetes Melitus, Jangan Lagi Percaya

Anda mungkin akan mengalami diabetes tipe 2, jika:

• Memiliki pradiabetes.
• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Risiko meningkat jika Anda memiliki ukuran pinggang yang tinggi.
• Berusia 45 tahun atau lebih.
• Memiliki orang tua, saudara laki-laki, atau saudara perempuan dengan diabetes tipe 2.
• Kurang melakukan aktivitas fisik.
• Anda lebih berisiko jika pernah mengalami tekanan darah tinggi.
• Diabetes tipe 2 sedikit lebih umum pada pria daripada wanita.
• Kebiasaan merokok.
• Minum terlalu banyak alkohol
• Kurang tidur.
• Memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• Pernah menderita diabetes gestasional (diabetes saat hamil) atau melahirkan bayi dengan berat badan lebih dari 9 pound atau 4 kg an.

Jika Anda memiliki penyakit hati berlemak non-alkohol, Anda mungkin juga berisiko terkena diabetes tipe 2.

Baca juga: 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes, Melewatkan Sarapan hingga Terlalu Lama Duduk