6 Penyebab Kerusakan Rambut yang Paling Sering Terjadi

KOMPAS.com - Kerusakan rambut seringnya terjadi karena kita salah menggunakan produk  untuk rambut atau kurangnya perawatan yang semestinya dilakukan secara rutin.

Padahal selain itu semua, beberapa gangguan pada rambut bisa jadi merupakan indikasi dari gangguan kesehatan, indikasi Anda kurang asupan beberapa nutrisi atau indikasi Anda memiliki pola makan yang kurang tepat.

Helai rambut terbuat dari protein. Itu sebabnya, ketika tubuh kekurangan nutrisi apalagi protein, rambut tak akan bisa tumbuh dengan sehat.

Jadi ketika rambut mengalami beberapa masalah, coba cermati dengan jeli. Jangan-jangan tubuh Anda tengah mengalami masalah.

Baca juga: Cara Aman Membasmi Kutu Rambut pada Anak

Beberapa penyebab kerusakan rambut

Berikut ini beberapa penyebab kerusakan rambut yang paling sering terjadi :

1. Terbakar matahari

Ketika rambut Anda terasa sangat kering dan mudah patah, jangan-jangan Anda terlalu sering terpapar sinar matahari.

Sinar matahari mudah menyebabkan kerusakan rambut, terutama pada rambut berwarna kuning atau terang.

Terlebih ketika rambut Anda termasuk tipis, kulit kepala pun bisa terkena imbas dari paparan sinar ultraviolet. Yaitu kulit terbakar matahari dan mudah mengelupas dan menjadi ketombe.

Untuk menghindari hal ini, gunakan topi atau scarf untuk menutup kepala tiap kali beraktivitas di bawah sinar matahari.

2. Terlalu banyak makan junk food

Unsplash/Kobby Mendez Makan junk food terlalu sering bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.

Melansir dari The Healthy, ketika Anda mengonsumsi diet yang tak seimbang, maka nutrisi tak bisa disalurkan secara merata ke seluruh area dan organ tubuh. Biasanya, rambut adalah salah satu area yang terlupakan.

Jadi agar rambut kembali sehat, lakukan pola makan yang seimbang. Kurangi junk food dan perbanyak bahan pangan alami.

Baca juga: 8 Rutinitas Harian yang Membuat Rambut Makin Rontok

3. Memiliki masalah pada gigi