Pulihkan Cedera Patah Tulang, Cara Ini Bisa Dilakukan

JAKARTA, KOMPAS.com - Pemulihan cedera patah tulang yang dialami olahragawan memang menuntut perhatian serius.

Kendati demikian, pemulihan kekuatan otot, bisa menjadi pilihan yang dilakukan.

Adalah Medio Alfrido yang melakukan hal tersebut.

Menurut pengakuan personal trainer ini, dirinya melakukan latihan serius dan penuh semangat.

Baca juga: Alami Patah Tulang, Wendy Red Velvet Terjatuh dari Ketinggian 2,5 Meter

Alhasil, dalam waktu satu bulan, Medio mampu memulihkan seluruh fungsi otot lengannya.

"Ini jauh lebih cepat dari prediksi medis yang mengatakan bahwa lengan saya baru bisa berfungsi normal dalam waktu tiga bulan," katanya.

Baca juga: Bentuk Otot Tubuh dengan Buah-buahan

Inspiratif

sanchairat Lngkar pinggang

Medio adalah sosok yang memenangi New You Achievement Award dalam perheletan garapan Fitness First Indonesia sepanjang setahun.

Penganugerahan berlangsung di Jakarta pada Jumat (17/1/2020).

"Kisah-kisah para pemenang inspiratif," kata Managing Director Fitness First Indonesia David Prosser dalam keterangan tertulisnya.

KOMPAS.com/ GLORI K WADRIANTO Otot perut pada pria yang melakukan olah tubuh secara rutin.

Catatan Prosser menunjukkan ada nama pemenang kategori Outstanding Achievement Award kategori Overall yakni Sumayyah Usman.

Sumayyah mampu menurunkan berat badannya dari 124 kilogram menjadi 76,8 kilogram.

"Saya berhasil menghindari rundungan teman karena berat badan," tuturnya.

Lantas, ada lagi pemenang lategori leaner yakni S. Adelia Yovita.

Pixabay/marijana1 pita merah mudah sebagai simbol kanker payudara

Bobotnya susut 30 kilogram dari 92 kilogram.