Pengertian dan Teknik dalam Permainan Bola Kasti

KOMPAS.com - Permainan tradisional merupakan simbolisasi dari pengetahuan yang turun-temurun dan mempunyai banyak fungsi dan pesan di baliknya.

Salah satu permainan tradisional adalah permainan bola kasti.

Dilansir dari buku Mengabadikan Riau: Buku II (2018) oleh Nurlin Saputri, dijelaskan mengenai pengertian permainan bola kasti.

Kasti adalah salah satu jenis permainan bola kecil beregu.

Baca juga: Bola Kasti: Sejarah, Aturan Permainan, dan Ukuran Lapangannya

Tak hanya itu, kasti merupakan bentuk permainan tradisional yang mengutamakan beberapa unsur kekompakan, ketangkasan, dan kegembiraan.

Permainan ini biasa dilakukan di lapangan terbuka.

Dalam bermain kasti, ada beberapa keterampilan yang harus dimiliki, yaitu memukul, melempar, menangkap bola, serta kemampuan berlari.

Baca juga: Peraturan Dasar Permainan Kasti

Teknik permainan bola kasti

Dikutip dari buku Permainan Tradisional Nusantara (2022) oleh Rhama Nurwansyah Sumarsono, permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.

Ada empat teknik yang digunakan dalam melempar bola kasti, yakni:

Melempar bola menyusur tanah

Cara melakukannya, yakni:

• Kita harus memegang bola pada bagian pangkal ruas jari tangan.
• Posisi badan kita harus membungkuk.
• Ayunkan lengan belakang kita ke depan melalui bawah.
• Lakukan lemparan bola menyusur tanah dengan mengarah pada sasaran.

Baca juga: Peralatan dan Perlengkapan dalam Permainan Kasti

Melempar bola mendatar

Cara melakukannya, yakni:

• Bola kita pegang pada bagian pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah serta jari manis. Sedangkan pada ruas jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk mengontrol bola agar tidak jatuh.
• Badan kita condongkan ke belakang, lalu ayunkan lengan kita dari bawah ke atas.
• Bola kita lempar mendatar setinggi dada ke arah sasaran yang kita tuju.

Baca juga: Teknik Base Running dalam Permainan Kasti

Melempar bola melambung

Cara melakukannya, yakni:

• Bola kita pegang pada bagian pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah serta jari manis. Sedangkan pada bagian jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk mengontrol bola agar tidak jatuh.
• Badan kita condongkan ke belakang, lalu ayunkan lengan kita dari bawah ke atas.
• Kemudian kita lemparkan dengan tangan terkuat. Jika kita melempar dengan tangan sebelah kanan, maka kaki kiri yang berada di depan begitu juga sebaliknya.
• Bola kita lempar melambung dan diikuti dengan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan.
• Pandangan mata kita harus ke arah sasaran lemparan.

Baca juga: Teknik Menangkap Bola dalam Permainan Kasti

Melempar bola memantul tanah

Cara melakukannya, yakni:

• Posisi kaki harus ditekuk dan badan kita condongkan ke depan.
• Ayunkan lengan kita ke arah depan bawah.
• Bola kita lempar memantul tanah ke tepat arah sasaran.

Itulah penjelasan mengenai pengertian dan teknik dalam permainan bola kasti.

Baca juga: Teknik Dasar Permainan Kasti