9 Cara Mengurangi Polusi Udara di Dalam Rumah

JAKARTA, KOMPAS.com - Polutan sehari-hari dapat masuk ke rumah dengan berbagai cara. Beberapa terbawa angin dan sebagian terbawa oleh Anda atau anggota di rumah tanpa disadari. 

Elliott Horner, ilmuwan utama Underwriters Laboratories (UL) Environment, mengatakan banyak hal yang masuk ke rumah melalui pakaian kita, termasuk serbuk sari dan alergen kucing. 

Baca juga: 4 Rekomendasi Produk untuk Atasi Polusi Udara di Ruangan

Polutan lain berasal dari dalam rumah, seperti saat Anda mengelus anjing yang melepaskan bulunya ke udara atau membakar sepotong roti panggang dan mengirimkan asap ke dapur.

"Sulit memang tidak menghasilkan polusi udara di dalam rumah," kata Horner.

Namun, bukan berarti mendiamkan polusi udara yang terjadi di dalam rumah. Pasalnya, hal ini tidak hanya membuat rumah kotor dan tidak sehat, tapi juga berdampak buruk bagi kesehatan, seperti alergi, asma, sinus, dan gangguan pernapasan lainnya. 

Maka itu, perlu segera mengambil tindakan. untuk menghilangkan polusi udara di dalam rumah.

Nah, dilansir dari Consumer Reports, Rabu (6/3/2024), berikut cara mengurangi polusi udara di dalam rumah. 

Baca juga: Cara Melindungi Hewan Peliharaan dari Polusi Udara

Buka jendela

SHUTTERSTOCK/VITALIY HRABAR Ilustrasi jendela vinyl.

Buka jendela secara rutin saat udara tidak terlalu dingin atau jumlah serbuk sari tidak terlalu banyak. 

Tidak merokok

Selanjutnya, cara mengurangi polusi udara di dalam rumah adalah tidak boleh merokok.

Norman Edelman, penasihat ilmiah senior untuk American Lung Association, mengatakan rumah sama sekali tidak boleh ada asap rokok karena bisa mengganggu kesehatan pernapasan.

Menurut Environmental Protection Agency, asap rokok bertanggung jawab atas sekitar 3.000 kematian akibat kanker paru-paru per tahun pada orang yang bukan perokok. 

Baca juga: 6 Manfaat Air Purifier di Rumah, Tidak Hanya Terkait Polusi Udara

Memandikan hewan peliharaan

Jika memiliki hewan peliharaan, mandikan sahabat bulu secara teratur dan sering-seringlah mencuci tempat tidurnya untuk mengurangi bulu penyebab alergi.

Selain itu, jauhkan hewan peliharaan dari kamar tidur dan jangan pernah mengizinkannya tidur di tempat tidur Anda.

Gunakan exhaust fan 

SHUTTERSTOCK/SEMIGLASS Ilustrasi exhaust fan kamar mandi.