JAKARTA, KOMPAS.com - Stres adalah masalah yang memengaruhi lebih banyak orang, khususnya pada tahun 2020 lalu akibat pandemi virus corona (Covid-19).
Karena kondisi ekonomi dan sosial yang terpengaruh pandemi virus corona, banyak orang mengalami stres dan depresi.
Jika Anda merasa sedikit stres dan mencari beberapa ide tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan perasaan tenang dan sejahtera di rumah, tanaman hias indoor atau tanaman hias dalam ruangan bisa menjadi pilihan.
Baca juga: Ternyata, Bunga Segar di Ruangan Bisa Perbaiki Mood dan Usir Stres
Pertimbangkan untuk menambah jumlah tanaman dalam ruangan, dan pikirkan berkebun sebagai kesempatan untuk menurunkan stres.
Dilansir dari Better Homes & Gardens Australia, Senin (1/3/2021), berikut beberapa tanaman hias indoor yang mampu menurunkan stres di rumah.
Ilustrasi tanaman mint. 1. Mint
Tidak hanya mint sebagai tambahan yang lezat untuk masakan, sebuah studi oleh Wheeling Jesuit University menemukan bahwa aroma mint dapat menurunkan perasaan frustrasi dan meningkatkan kesadaran.
2. Melati
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry menemukan bahwa aroma melati bisa menyejukkan seperti Valium.
Baca juga: Simak, Cara Merawat Tanaman Bunga Melati di dalam Ruangan
3. Lidah buaya
Lidah buaya baik untuk mengobati luka bakar, gigitan serangga, melembabkan kulit Anda dan membersihkan udara dari karsinogen dan mengeluarkan oksigen di malam hari.
Anda dapat memiliki tanaman lidah buaya yang indah dan sehat yang Anda pelihara di dalam ruangan. Tanaman lidah buaya harus ditanam dalam campuran tanah yang dibuat untuk sukulen.
Mereka suka udara kering dan…
Terkini Lainnya
Topik Homey
Terpopuler
Now Trending
