Resep Jus Timun dengan Apel dan Bayam, Minuman Sehat usai Pesta Daging

KOMPAS.com - Jus dengan olahan sayur dan buah merupakan minuman yang menyegarkan dan kaya nutrisi. 

Minuman ini dapat membantu tubuh dalam melancarkan pencernaan, serta memberikan rasa yang ringan setelah mengonsumsi makanan berdaging pada saat Tahun Baru.

Jus ini dapat dibuat dengan berbagai bahan, seperti timun, seledri, bayam, apel, air jeruk nipis, dan air kelapa sebagai tambahannya.

Apabila kamu ingin mencoba membuat jus mentimun dengan apel dan bayam, dapat simak resep dari laman BBC Good Food berikut.

Baca juga:

• Resep Jus Nanas Rempah untuk Lancarkan Pencernaan
• Resep Jus Jeruk Lemon Madu, Minuman Dingin Tinggi Vitamin C
• 7 Resep Buah Naga Merah, Jus hingga Puding

Resep jus mentimun, apel dan bayam

Bahan :

• Timun, potong 5 cm, cincang
• 1 batang seledri besar, cincang
• Segenggam bayam
• 150 ml jus apel dingin tanpa gula
• Air jeruk nipis
• Air kelapa dingin, opsional

Cara membuat jus mentimun, apel dan bayam

1. Masukkan mentimun, seledri, bayam, serta jus apel dan air jeruk nipis ke dalam wadah.
2. Masukkan bahan tersebut ke dalam blender dan haluskan.
3. Tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan air kelapa dingin sesuai kekentalan yang kamu inginkan.

Baca juga:

• Resep Minuman Penurun Darah Tinggi, Jus Seledri dan Timun
• Resep Jus Sirsak dan Melon Segar untuk Turunkan Kolesterol
• 3 Cara Membuat Jus Mangga Nanas yang Kaya Vitamin C

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)