Resep Telur Panggang Oven, Cocok untuk Sarapan Praktis

KOMPAS.com - Telur panggang oven cocok jadi sarapan praktis di rumah.

Cara membuat kreasi telur ini mudah, karena pada dasarnya mirip omelet. Hanya saja adonan omelet dituang ke cetakan kue dan dipanggang, sehingga matang secara otomatis.

Resep telur panggang oven ini juga cocok untuk bekal sekolah anak atau bekal makanan kantor, karena tinggi protein. Simak resep telur panggang oven dari The Spruce Eats berikut.

Baca juga:

• Resep Oatmeal Simpel dan Enak, Hanya 3 Bahan untuk Sarapan
• Resep French Toast Saus Karamel, Kudapan untuk Sarapan

Resep telur panggang oven 

Bahan:

• cooking spray atau minyak goreng
• 8 butir telur besar
• 1 cangkir keju cheddar parut
• 83 ml susu murni
• Seperempat sendok teh garam
• Sejumput lada hitam yang baru digiling
• Sejumput pala, opsional
• 2 buah tomat potong dadu
• Baby spinach sesuai selera cincang kasar
• Daun bawang sesuai selera iris tipis

Baca juga: Resep Egg Burger untuk Bekal Sekolah Anak

Cara membuat telur panggang oven:

1. Kumpulkan bahan-bahannya. Taruh rak di tengah oven dan panaskan hingga 176 derajat Celcius.

2. Semprot cetakan muffin 12 lubang, dengan cooking spray atau olesi minyak goreng. 

3. Dalam mangkuk besar, kocok telur dengan keju parut, setengah-setengah, garam, merica, dan pala, jika menggunakan, hingga tercampur.

4. Tambahkan tomat potong dadu, bayam, dan daun bawang; aduk untuk menggabungkan.

5. Bagi campuran secara merata di antara cetakan muffin, sekitar seperempat cetakan di setiap cangkir.

6. Panggang sampai matang, mengembang, dan berwarna keemasan, 15-18 menit (akan mengempis setelah dikeluarkan dari oven).

Baca juga:

• Mencoba Portuguese Egg Tart Aneka Rasa yang Renyah dan Fluffy
• 2 Cara Membuat Egg Wash, Olesan Nastar yang Bikin Mengilap Cantik
• 5 Cara Membuat Egg Tart Renyah dan Tidak Amis ala Penjual

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)