Madu hingga Kunyit Bahan Alami yang Bisa Mengatasi Maag

KOMPAS.com - Sakit maag adalah kondisi luka yang berkembang pada lapisan lambung.

Gejala sakit maag yang paling umum adalah rasa sakit yang membakar di bagian tengah perut (perut).

Maag juga bisa terjadi ketika ada luka di bagian usus tepat di luar perut, yang disebut tukak duodenum.

Penyakit ini juga bisa disertai gejala lain seperti seperti gangguan pencernaan, heartburn dan refluks asam.

Penyakit ini bisa dipicu banyak hal, seperti infeksi bakteri, stress, sering merokok, dan konsumsi alkohol berlebih.

Penyakit ini juga bisa terjaid karena penggunaan obat antiinflamasi yang berlebihan, seperti aspirin dan ibuprofen.

Cara mengatasi sakit maag dengan bahan alami

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk meringankan gejala maag. Berikut cara tersebut:

1. Madu

Baca juga: Apakah Benar Stress Bisa Menyebabkan Maag?

Madu adalah makanan kaya antioksidan yang terkait dengan berbagai manfaat kesehatan.

Madu juga memiliki manfaat lain seperti peningkatan kesehatan mata dan penurunan risiko penyakit jantung, stroke, dan bahkan jenis kanker tertentu.

Madu juga mencegah pembentukan dan mempercepat penyembuhan banyak luka, termasuk luka penyebab maaf.

Selain itu, para ilmuwan percaya bahwa sifat antibakteri madu dapat membantu melawan H. pylori, salah satu penyebab paling umum sakit maag.

2. Bawang putih

Bawang putih adalah makanan yang memiliki sifat antimikroba dan antibakteri.

Penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak bawang putih dapat mempercepat pemulihan dari maag dan mengurangi kemungkinan luka tersebut berkembang.

Selain itu, ekstrak bawang putih juga dapat membantu mencegah pertumbuhan H. pylori, salah satu penyebab paling umum dari maag.

3. Lidah buaya

Lidah buaya merupakan tanaman yang banyak digunakan dalam industri kosmetik, farmasi dan makanan. Lidah buaya juga mengandung sifat antibakteri yang ampuh untuk melawan sakit maag.

Selain itu, konsumsi lidah buaya secara signifikan mengurangi jumlah asam lambung yang diproduksi pada tikus yang menderita maag.

Data Healthline juga menyatakan bahwa lidah buaya memiliki efek penyembuhan maag yang sebanding dengan omeprazole, obat umum untuk mengatasi maag.

4. Kunyit

Baca juga: 4 Bahan Alami untuk Mengatasi Maag

Kunyit adalah rempat-rempah yang kaya akan curcumin. Curcumin dalam kunyi berfungsi meningkatkan fungsi pembuluh darah hingga pengurangan peradangan dan risiko penyakit jantung.

Selain itu, kunyit juga dapat mencegah kerusakan yang disebabkan oleh infeksi H. pylori.

Curcumin pada kunyit juga membantu meningkatkan sekresi lendir, yang secara efektif melindungi lapisan perut dari iritasi.

(Sumber: Kompas.com Penulis Ariska Puspita Anggraini | Editor Ariska Puspita Anggraini)