Penyebab Muncul Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Tidak hanya di wajah, masalah jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh yang lain. Salah satunya adalah punggung.

Jerawat merupakan penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandainya adanya komedo, papul, kista, dan pustula.

Selain wajah dan punggung, bagian tubuh lainnya yang juga bisa ditumbuhi jerawat adalah bahu, lengan atas, dan dada.

Penyebab jerawat punggung

Seperti diberitakan Kompas.com yang melansir Healthline (21/3/2021), tubuh menghasilkan minyak yang disebut sebum. Sebum diproduksi di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut manusia.

Baca juga: Jerawat dan Keberanian untuk Tampil Percaya Diri

Setelah diproduksi, sebum bergerak ke atas folikel rambut untuk menambah kelembaban pada kulit dan rambut. Ketika produksi sebum berlebih dan sel kulit mati menumpuk, saat itulah jerawat terbentuk.

Akibat dari penumpukan sel mati ini bisa menghalangi pori-pori kulit dan bakteri. Ketika dinding folikel rambut membengkak, maka terbentuklah jerawat whitehead.

Sedangkan, pori-pori yang tersumbat karena terkena udara, yang timbul adalah jerawat komedo.

Selain itu, ada beberapa penyebab umum timbulnya jerawat, antara lain:
Genetika.

Masalah jerawat bisa timbul karena bawaan genetik dari keluarga.
Medikasi. Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa obat seperti antidepresan tertentu.

• Hormon. Perubahan hormonal pada masa remaja seringkali menjadi penyebab timbulnya jerawat. Akan tetapi, bagi wanita yang sudah melewati masa puber, munculnya jerawat bisa dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan.
• Keringat. Keringat, terutama jika terjebak di bawah pakaian ketat, bisa memperparah jerawat.
• Stres. Meski bukan penyebab langsung munculnya jerawat, stres bisa menjadi faktor pemicunya.
• Makanan. Beberapa penelitian menunjukkan, makanan yang kita makan dapat dikaitkan dengan jerawat. American Academy of Dermatology menyebut ada beberapa bukti bahwa karbohidrat tertentu (misalnya roti putih, keripik kentang) yang disebut dapat meningkatkan kadar gula darah juga dapat menyebabkan jerawat.

Baca juga: Mengenal Jerawat Punggung, Penyebab hingga Pengobatannya

Unsplash/Matt Moloney Ilustrasi jerawat punggung

Cara untuk mengatasi jerawat punggung

Berikut ini adalah cara mengatasi jerawat punggung:

1. Mandi setelah berolahraga

Keringat bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di punggung. Karena itu, ketika selesai berolahraga, jangan lupa untuk membersihkan tubuh atau mandi.

Selain itu jangan lupa cuci pakaian olahraga yang Anda gunakan. Sebab, membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit juga bisa menjadi penyebab utama jerawat punggung.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati baik dengan zat kimia maupun bahan-bahan alami.

Anda bisa menggunakan scrub pengelupas yang lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit Anda.

Hal ini bisa membantu mengurangi jumlah sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Jerawat di Punggung