5 Fakta Menarik tentang Memori Manusia, Dapat Hilang karena Kurang Tidur

Kerusakan pada area ini dapat mengakibatkan bentuk amnesia yang aneh. Termasuk kehilangan kemampuan untuk membentuk ingatan baru.

4. Kapasitas memori jangka pendek

Mengutip laman Be Live in Psychology, kapasitas memori jangka pendek manusia hanya sekitar 7 plus atau minus dua bit informasi.

Kemampuan perhatian selektif memungkinkan manusia untuk fokus hanya pada satu stimulus dari seluruh masukan sensorik dalam sistem memori jangka pendek.

Informasi sensorik yang ditransfer ke memori jangka pendek dapat disimpan hingga 30 detik atau lebih melalui latihan yang terus menerus.

Baca juga: Penyebab Hilang Ingatan, Diagnosis hingga Pengobatannya

5. Kurang tidur dapat menyebabkan hilangnya memori

Tidur dikenal sebagai salah satu aktivitas penambah daya ingat dengan melindungi ingatan dari rangsangan yang mengganggu.

Selain itu, tidur juga berperan aktif dalam memungkinkan berbagai jenis memori mengalami konsolidasi.

Oleh karena itu, kurang tidur secara signifikan dikaitkan dengan hilangnya memori atau penurunan daya ingat.