7 Tips Sederhana dalam Menentukan dan Menjalani Resolusi Tahun Baru Anda

4. Komitmen

Dilansir dari laman Mind Tools, resolusi yang sukses dimulai dengan komitmen yang kuat untuk melakukan perubahan.

Untuk itu, Anda harus yakin bahwa Anda dapat mencapai apa yang ingin dilakukan. Pertahankan motivasi tetap hidup dengan terus berupaya mencapai tujuan.

Inilah mengapa penting untuk memilih resolusi yang benar-benar ingin Anda capai, dan dukung resolusi itu dengan motivasi yang positif.

Baca juga: 4 Tips Sederhana untuk Bisa Berdamai dengan Penyesalan

5. Bila perlu catat resolusi Anda

Tuliskan resolusi Anda secara rinci. Ini adalah teknik sederhana namun ampuh untuk mewujudkan tujuan Anda.

Ada sesuatu di dalam diri manusia yang merespons dengan lebih banyak komitmen dan dorongan ketika mereka meluangkan waktu untuk mencatatnya.

Anda bisa menuliskannya pada selembar kertas dan menyimpannya di tempat yang sering Anda lihat. Misalnya saja di meja kerja, di lemari es, atau di dompet.

Baca juga: 7 Manfaat Positif Ketika Anda Rutin Bersepeda

6. Bersikap fleksibel

Tidak semuanya akan berjalan sesuai rencana spesifik yang Anda buat. Pendekatan yang terlalu kaku akan cukup menghambat.

Jadi, tetaplah fleksibel dan mudah beradaptasi ketika menemukan masalah-masalah kecil yang mengganggu resolusi Anda.

Cobalah untuk memprediksi beberapa tantangan yang akan Anda hadapi. Buatlah rencana darurat untuk hambatan yang memiliki kemungkinan kegagalan tertinggi.

Baca juga: 7 Cara Sederhana untuk Menjadi Pribadi yang Lebih Positif

7. Cek setiap kemajuan

Anda perlu tahu kapan setiap pencapaian tercapai. Kegembiraan terhadap kesuksesan kecil akan membuat Anda tetap termotivasi dan membuat terus maju.

Buatlah catatan tentang kemajuan resolusi Anda secara teratur. Bila perlu diskusikan kemajuan Anda dengan keluarga, teman, atau kolega untuk mendapatkan motivasi baru.

Selain itu, di setiap kemajuan atau setelah pencapaian tersebut tercapai, beri diri Anda hadiah istimewa dan tidak terlalu sering Anda dapatkan.