Bantu Redakan Asam Lambung, Ini Efek Samping Minum Kunyit Campur Madu

KOMPAS.com - Kombinasi kunyit dan madu dapat membantu meredakan gejala penyakit refluks gastroesofagus atau (GERD).

GERD adalah kondisi saat asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan, hingga menyebabkan beberapa gejala menyakitkan, termasuk sensasi terbakar di dada.

Dilansir dari Healthline, manfaat kunyit untuk lambung berasal dari bahan aktif bernama kurkumin.

Sebuah studi pada 2011 menunjukkan, efek anti-inflamasi pada kurkumin dapat membantu mencegah peradangan esofagus.

Baca juga: Sederet Manfaat dan Efek Samping Minum Teh Jahe Setiap Hari

Kandungan tersebut juga kaya akan sifat antioksidan yang berpotensi mengurangi keparahan gejala GERD.

Di sisi lain, seperti dikutip Medical News Today, madu dapat meningkatkan pH asam lambung dari sekitar 1,5-2,0 menjadi 3,5 atau lebih.

Kemampuan "menetralkan" suasana di dalam lambung itu membantu mengurangi keasaman dan menghilangkan sensasi terbakar akibat GERD.

Tekstur yang sangat kental dibandingkan dengan air turut membuat madu mengalir jauh lebih lambat.

Artinya, mengonsumsi madu, termasuk bersamaan dengan kunyit dapat melapisi selaput lendir kerongkongan, sehingga memberikan lapisan pelindung dari serangan asam lambung.

Lantas, adakah efek samping minum kunyit dan madu?

Baca juga: 5 Efek Samping Minum Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai, Apa Saja?

Baca juga: Jangan Salah, Ini Beda Jahe, Kunyit, Laos, dan Kencur

Efek samping kunyit dan madu

Kunyit dan madu adalah kombinasi alami yang relatif aman untuk individu berusia di atas 1 tahun.

Namun, bukan berarti dua bahan alami tersebut tidak memicu efek samping sama sekali bagi kesehatan tubuh.

Sejumlah efek samping kunyit dan madu dapat terjadi, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Berikut efek samping minum kunyit campur madu:

1. Masalah pencernaan

Freepik/jigsawstocker Ilustrasi efek samping kunyit.

Dilansir dari laman Healthline, efek samping mengonsumsi kunyit dan madu datang dari kandungan bermanfaat pada kunyit.

Kunyit adalah salah satu rimpang yang mengandung banyak zat pendukung kesehatan saluran pencernaan.

Sayangnya, zat yang sama juga berpotensi menyebabkan iritasi pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Hal itu terbukti dari beberapa peserta dalam penelitian penggunaan kunyit untuk pengobatan kanker yang harus keluar karena pencernaannya terkena dampak negatif.

Pada dosis tinggi atau jangka panjang, rimpang ini dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan, seperti mual dan diare.

Baca juga: Sering Diolah Jadi Bahan Jamu, Kenali 5 Efek Samping Kunyit bagi Tubuh

2. Interaksi obat

Konsumsi kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Namun, manfaat ini juga dapat memicu seseorang lebih mudah mengalami pendarahan.

Oleh karenanya, orang yang mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin sebaiknya menghindari kunyit dalam dosis besar.

Di sisi lain, sering diminum bersamaan terapi konvensional tak menjamin madu tidak dapat berinteraksi dengan obat-obatan.

Sebagai pencegahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mulai mengonsumsi madu dan kunyit bersamaan dengan obat lain.

Baca juga: Jadi Alternatif Pemanis Sehat, Ini 5 Efek Samping Madu yang Jarang Diketahui

3. Alergi

FREEPIK/FREEPIK Ilustrasi madu. Meski jarang, mengonsumsi atau mengoleskan madu dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang.

Masih dari Medical News Today, konsumsi kunyit dan madu dapat memicu reaksi alergi, terutama pada orang dengan riwayat alergi bee pollen.

Kendati jarang terjadi, alergi produk dari serbuk sari, nektar, dan air liur lebah ini berpotensi menyebabkan reaksi fatal, seperti anafilaksis yang dapat memicu kematian.

Tanda atau gejala reaksi alergi tersebut, meliputi pusing, sesak napas, mual, muntah, lemas, dan keringat berlebihan.

Gejala efek samping ini pun dapat berkembang hingga pingsan serta irama jantung tidak teratur setelah mengonsumsi madu dan kunyit.

4. Berat badan bertambah

Efek samping ramuan kunyit dan madu selanjutnya, yakni dapat menambah berat badan jika dikonsumsi terlalu banyak.

Madu adalah bahan pangan yang tinggi gula dan kalori. Sebagai salah satu makanan tinggi gula, madu akan dicerna dengan cepat oleh tubuh, sehingga memicu kadar gula darah naik.

Naiknya gula darah mengundang insulin beraksi untuk membantu mengontrol hingga glukosa darah turun secara drastis.

Kondisi itu meningkatkan rasa lapar yang berimbas lebih banyak mengonsumsi makanan. Dalam jangka panjang, hal ini akan meningkatkan berat badan dan risiko obesitas.

Baca juga: Mengandung 80 Persen Gula, Amankah Madu Dikonsumsi Penderita Diabetes?