[POPULER TREN] Efek Samping Kunyit bagi Tubuh | Program Magang BNI 21-27 Oktober 2023

Kopi dan teh adalah minuman yang sering dicari oleh kebanyakan orang ketika mereka bangun tidur.

Kedua minuman itu mengandung kafein yang bermafaat untuk memberikan dorongan energi dan tenaga di pagi hari.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) melaporkan bahwa mengonsumsi hingga 400 miligram kafein per hari masih dianggap aman bagi kebanyakan orang dewasa dan dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Kafein dapat meningkatkan energi dan fokus, dan, dalam jumlah sedang, dapat menurunkan risiko depresi, penyakit parkinson, fibrosis hati, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker, dikutip dari Forbes.

Lantas, mana yang lebih sehat untuk diminum di pagi hari, kopi atau teh?

Penjelasan lebih lengkapnya dapat disimak pada berita berikut:

Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih Sehat untuk Diminum di Pagi Hari?

3. Perjalanan karier politik Gibran Rakambuming Raka

Ketua Umum Partai Gerindra sekaligus bakal calon presiden (capres) Prabowo Subianto mengumumkan Gibran Rakabuming Raka menjadi menjadi bakal calon wakil presiden (cawapres) untuk mendampinginya, Minggu (22/10/2023).

Wali Kota Surakarta itu memiliki karier yang terbilang kilat, di mana Gibran hanya membutuhkan waktu dua tahun menjadi wali kota sebelum akhirnya diusung menjadi cawapres 2024.

Padahal, di awal kemunculannya, dia lebih dikenal sebagai pengusaha dan enggan tertarik terjun ke dunia politik.

Dikutip dari Harian Kompas, Gibran mengaku lebih suka berkecimpung di dunia usaha dan beranggapan bahwa sebagai pengusaha dapat memberikan kontribusi ke masyarakat tanpa harus terjun ke politik. Namun, penyataannya itu bertolak belakang dengan karier politiknya saat ini.

Informasi lengkap perihal perjalanan karier politik Gibran Rakabuming Raka dapat disimak pada berita berikut:

Perjalanan Karier Politik Gibran, Dua Tahun Wali Kota Solo lalu Melesat Jadi Cawapres

4. Manakah yang membakar kalori lebih, jalan kaki di treadmill atau luar ruangan?

Jalan kaki adalah olahraga kardio dengan intensitas ringan yang mudah dilakukan di mana saja.