6 Manfaat Minum Teh Tawar Setiap Hari bagi Kesehatan, Apa Saja?

4. Mengurangi risiko parkinson

Dilansir dari Kompas.com (16/8/2023), parkinson merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf.

Penyakit ini muncul sebagai dampak dari stres, gaya hidup yang tidak sehat, dan juga bisa disebabkan oleh gen.

Sebuah penelitian di Universitas Nasional Singapura menunjukkan, kafein dalam teh terbukti efektif dalam mencegah penyakit Parkinson.

Manfaat ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi teh hitam tanpa gula atau teh tawar tanpa tambahan pemanis buatan lainnya.

Baca juga: Jangan Langsung Dibuang, Ini 6 Manfaat dari Ampas Teh, Apa Saja?

5. Mengobati diare

Manfaat lainnya dari minum teh tawar adalah bisa untuk mengobati diare.

Teh tawar, terutama yang terbuat dari teh hitam diakui dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus.

Dalam hal ini berarti, teh hitam tanpa gula mampu mengobati diare secara efisien.

Alasan mengapa teh hitam bisa untuk mengobati diare mungkin disebabkan karena polifenol dalam teh yang secara aktif menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.

Seperti yang diketahui, diare disebabkan oleh bakteri berbahaya di dalam usus.

6. Meredakan asma

Manfaat terakhir yang bisa Anda dapatkan dari minum teh tawar adalah bisa untuk meredakan asma.

Hal ini lantaran, teh tanpa gula dapat berfungsi sebagai antiinflamasi. Di mana, asma merupakan kondisi yang disebabkan oleh saluran bronkial yang membengkak dan meradang.

Pembengkakan dan peradangan membuat menghirup dan menghembuskan napas menjadi sulit. Untuk itu, minum teh tawar dapat mengurangi gejala asma karena tingginya kadar kafein yang dapat meringankan kerja paru-paru.