7 Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal, Apa Saja?

KOMPAS.com - Ginjal yang sehat memiliki fungsi cukup penting dalam menjaga keseimbangan seluruh tubuh, termasuk menghilangkan produk limbah dan air berlebih dari dalam tubuh.

Penyakit ginjal terjadi ketika organ ginjal tidak mampu lagi menyaring darah dengan baik, sehingga menyebabkan racun menumpuk di tubuh.

Jika tidak mendapatkan perawatan segera, kondisi penyakit ginjal bisa menyebabkan gagal ginjal bahkan sampai mengancam jiwa penderitanya.

Baca juga: 5 Mitos Tentang Penyakit Ginjal, Apa saja?

Sebagaimana dikutip dari NIDDK NIH, ginjal akan menyaring air ekstra dan limbah dari darah, kemudian menghasilkan urine untuk dibuang.

Seseorang berisiko lebih besar terkena penyakit ginjal jika menderita diabetes atau memiliki penyakit tekanan darah tinggi.

Saat Anda sampai pada kondisi gagal ginjal, diperlukan perawatan termasuk transplantasi ginjal atau cuci darah.

Ada banyak faktor yang dapat mengganggu kesehatan dan fungsi ginjal, di antaranya penyakit kronis tertentu, dehidrasi parah, hingga kurangnya aliran darah ke ginjal.

Beberapa penyakit ginjal lainnya yang dapat terjadi termasuk gagal ginjal akut, kista ginjal, batu ginjal, dan infeksi ginjal.

Baca juga: 5 Tahapan Penyakit Ginjal Kronis yang Memicu Gagal Ginjal

Makanan yang baik untuk penderita penyakit ginjal

Batasan makanan yang boleh atau tidak untuk penderita penyakit ginjal bervariasi tergantung pada tingkat kerusakan ginjalnya.

Jika Anda menderita penyakit ginjal tahap-tahap awal, penting untuk mengikuti diet ramah ginjal yang dapat membantu mengurangi jumlah limbah dalam darah.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah makanan yang baik untuk penderita penyakit ginjal, untuk membantu meningkatkan fungsi ginjal sekaligus mencegah kerusakan lebih lanjut:

1. Putih telur

Freepik/azerbaijan_stockers ilustrasi putih telur, makananyang baik untuk penderita penyakit ginjal.

Putih telur menjadi salah satu pilihan yang lebih baik bagi Anda yang sedang menjalani diet sehat untuk ginjal.

Meskipun kuning telur sangat bergizi, namun ia mengandung fosfor dalam jumlah tinggi. Sedangkan putih telur menyediakan sumber protein berkualitas tinggi yang ramah ginjal.

Selain itu, putih telur juga menjadi pilihan yang sangat baik untuk orang yang menjalani perawatan dialisis, yang membutuhkan banyak protein dengan tetap membatasi fosfor.

Baca juga: 9 Faktor yang Meningkatkan Risiko Penyakit Ginjal, Apa Saja?