Mengenal Cibophobia, Ketakutan Berlebihan pada Makanan

KOMPAS.com - Manusia membutuhkan asupan makanan sebagai sumber energi dalam tubuh.

Namun, di dunia ini ada beberapa orang yang memiliki ketakutan berlebihan pada makanan atau disebut cibophobia.

Dikutip dari Very Well Mind, penderita cibophobia akan mengalami kecemasan ekstrem di sekitar makanan.

Gejala kecemasan meliputi kegelisahan, kelelahan , ketegangan otot, lekas marah, sulit berkonsentrasi, dan rasa khawatir yang terus-menerus

Baca juga: Lunaediesophobia, Phobia Hari Senin, Bagaimana Mengatasinya?

Orang dengan cibophobia mungkin takut pada satu makanan tertentu atau banyak makanan sekaligus.

Penderita juga memiliki ketakutan di atas rata-rata terhadap penyakit atau tersedak akibat memakan makanan tertentu.

Selain itu, penderita juga mungkin mengasosiasikan makanan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan atau traumatis.

Baca juga: Mengenal Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, Fobia Apa Itu?

Baca juga: INFOGRAFIK: Phobia Hari Senin, Lunaediesophobia

Gejala cibophobia

Cibophobia akan sulit dikenali terutama jika seseorang menghindari makanan yang mereka takuti.

Mereka mungkin mengalami gejala serangan panik saat berhadapan dengan makanan.

Gejala tersebut antara lain:

• Sesak napas
• Gemetar
• Berkeringat
• Hot flashes
• Merasa lemah
• Merasa pusing
• Sesak dada
• Detak jantung cepat
• Mual

Baca juga: Berkaca dari Putri Elvis Presley, Apa Saja Gejala Serangan Jantung pada Wanita?

Diagnosis

Alessandra_Ceja19 Ilustrasi orang yang mengalami agarophobia

Ada beberapa kriteria yang digunakan untuk diagnosis fobia spesifik, yakni:

• Ketakutan itu tidak sebanding dengan bahaya nyata apa pun
• Ketakutan menyebabkan stres yang signifikan dan gangguan pada kehidupan seseorang
• Ketakutan dan efeknya telah berlangsung setidaknya selama enam bulan

Jika seseorang menderita cibophobia, mereka akan tahu bahwa respons rasa takut dan perilaku menghindar tidak rasional.

Mereka juga sadar bahwa makanan yang ditakuti tidak akan membahayakan, tetapi tetap saja tidak dapat mengatasi rasa takut itu.

Baca juga: Venustraphobia atau Ketakutan pada Wanita Cantik, Apa Penyebab dan Gejalanya?