6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Penyakit Jantung

KOMPAS.com - Terdapat sederet makanan yang sebaiknya dihindari penderita penyakit jantung.

Penderita penyakit jantung disarankan mengurangi makanan yang bsia meningkatkan retensi cairan, memicu permasalahan gula darah, hingga menyebabkan obesitas.

Dengan melakukan penyesuaian pola makan tertentu, penderita penyakit jantung bisa meningkatkan kualitas hidupnya.

Lantas, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari penderita penyakit jantung?

Baca juga: 5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Malam Hari, Bikin Gendut dan Picu Asam Lambung

Makanan yang perlu dihindari penderita penyakit jantung

Dilansir dari Penn Medicine, salah satu nutrisi yang perlu dipertimbangkan saat memilih makanan bagi penderita penyakit jantung adalah produk yang mengandung potasium.

Hal ini karena beberapa obat gagal jantung dapat memengaruhi kadar potasium dalam tubuh.

Selain itu, agar tak memperparah kondisi, penderita juga sebaiknya menghindari bahan makanan ini:

1. Makanan terlalu banyak garam

Pada penderita gagal jantung, konsumsi terlalu banyak garam (natrium) dapat menyebabkan komplikasi serius.

Hal ini bisa memperburuk tekanan darah tinggi yang berdampak pada gagal jantung.

Di sisi lain, diet tinggi natrium biasanya juga tinggi lemak dan kalori yang menyebabkan obesitas dan komplikasi.

Baca juga: Apa Itu Nitrogen Cair pada Chiki Ngebul dan Kenapa Ditambahkan ke Makanan?

2. Biji-bijian yang diproses

Makanan berbahan dasar biji-bijian yang melewati proses panjang juga sebaiknya dihindari oleh penderita gagal jantung.

Contohnya roti putih, nasi putih, pasta putih, dan sereal sarapan yang dimaniskan dengan gula.

Pasalnya, makanan tersebut bisa menimbulkan masalah bagi penderita gagal jantung karena dapat memicu penyakit lainnya, seperti diabtes tipe 2 dan kolesterol tinggi.

Freepik Ilustrasi sereal manis

3. Daging olahan

Daging yang diproses dan diawetkan mengandung sodium yang tinggi.

Olahan ini misalnya daging burger, steak, bacon, dan daging yang diolah tanpa menggunakan bumbu.