Urine Berwarna Coklat? Cek Sejumlah Penyebabnya

4. Olahraga ekstrem

Dikutip dari mayoclinic, urine juga bisa berwarna coklat karena melakukan olahraga ekstrem yang mengakibatkan cedera otot serius yang berdampak pada perubahan warna urine.

Yang harus dilakukan

Apabila Anda mendapati warna urine berwarna lebih gelap, hal pertama yang bisa dilakukan adalah minum air yang cukup untuk menghindari dehidrasi.

Selain itu, cek kembali makanan ataupun obat yang dikonsumsi apakah ada yang menyebabkan urine berwarna coklat.

Selanjutnya jika Anda mendapati urine berwarna coklat disertai gejala lain yakni mata atau kulit yang berwarna kuning, maka segera temui dokter karena ini bisa jadi pertanda adanya masalah hati.

Baca juga: 6 Kebiasaan Minum Ini Bisa Merusak Liver, Apa Saja?

KOMPAS.com/Dhawam Pambudi Infografik: Warna Urine dan Artinya dalam Kesehatan