7 Ramuan Herbal untuk Meredakan Sakit Kepala, Apa Saja?

Selain itu, teh peppermint juga memiliki manfaat yang serupa.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa teh peppermint dapat memiliki efek untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala

4. Biji ketumbar

Masih dari sumber yang sama, pengobatan Ayurveda tradisional telah menggunakan ketumbar untuk meredakan sakit kepala.

Potensi anti-inflamasi biji ketumbar terbukti bermanfaat bagi beberapa orang dengan migrain.

Namun, masih dibutuhkan studi lebih lanjut mengenai apakah cara tradisional ini efektif untuk mengobati sakit kepala migrain.

Anda bisa mencoba ramuan satu ini dengan cara menuangkan air panas di atas biji segar dan menghirup uapnya.

Baca juga: Asam Lambung Bisa Menyebabkan Sakit Kepala, Ini Cara Mengatasinya

5. Cengkeh

Rempah lainnya yang dipercaya mampu meredakan sakit kepala adalah rempah cengkeh.

Menurut Healthline, rempah satu ini sudah digunakan selaman\ puluhan tahun lamanya untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri sakit kepala.

Hal ini kemungkinan karena sifat antinosiseptif yang membantu mengurangi sensasi rasa nyeri.

Anda bisa menyeduh 1 sendok cengkeh ke dalam air mendidih selama 10 menit. Kemudian saring sebelum diminum.

6. Dong quai

Akar dong quai atau ginseng wanita kerap digunakan sebagai obat, terutama di Jepang, China, dan Korea.

Menurut Kompas.com (23/3/2022), tanaman herbal satu ini dipercaya mampu meringankan sakit kepala,kelelahan, dan peradangan. 

Namun, belum ada penelitian yang cukup untuk merekomendasikannya sebagai pengobatan yang efektif untuk nyeri migrain dan sakit syaraf.

Baca juga: Sakit Kepala Sebelah Kanan, Apa Penyebabnya?

7. Tanaman honeysuckle

Masih dari sumber yang sama, penelitian menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi pada daun, batang, dan bunga tanaman honeysuckle dapat meredakan nyeri akibat migrain.

Tak hanya itu, tanaman satu ini juga kerap dimanfaatkan untuk mengobati luka, demam, pilek dan virus, peradangan, dan infeksi.

Tanaman honeysuckle juga dipercaya memiliki kandungan antimikroba dan anti kanker.

Itulah beberapa ramuan dari tanaman herbal yang bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala.

Baca juga: Gejala Awal Stroke, Ketahui Sebelum Terlambat!

KOMPAS.com/Dhawam Pambudi Infografik: Kenapa Kerap Sakit Kepala setelah Makan?