Bagaimana Cara Membaca Informasi Nilai Gizi?

Penjelasan soal keterangan informasi nilai gizi

1. Umumnya informasi nilai gizi suatu produk berdasarkan pada satu kali penyajian.

• Jika mengonsumsi produk tersebut lebih dari 1 kali penyajian, maka kontribusi jumlah asupan kalori dan semua nutrisi yang ada dalam produk tersebut akan lebih tinggi.

2. Kandungan lemak dalam satu kali penyajian.

3. Kandungan gula dalam satu kali penyajian.

4. Persen Angka Kecukupan Gizi (AKG) memberikan informasi kontribusi produk tersebut terhadap kebutuhan sehari.

• Misalnya persen AKG menunjukkan nilai 20 persen, maka kebutuhan nutrisi tersebut sudah terpenuhi 20 persen bila dikonsumsi sesuai takaran saji.

Baca juga: Benarkah Susu Bumil Dapat untuk Menggemukkan Badan? Ini Kata Ahli Gizi

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Kementerian Kesehatan RI (@kemenkes_ri)