Untuk Menambah Nutrisi, Ini 5 Bahan Alami Campuran Kopi

KOMPAS.com - Kopi mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B5, vitamin B2, kalium, magnesium dan mangan.

Dalam segelas kopi tanpa gula, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan yang cukup tinggi jika Anda menyeduhnya dalam takaran yang ideal.

Khasiat kopi yang sudah cukup banyak ini akan bertambah beberapa kali lipat jika Anda menambahkan beberapa bahan alami seperti rempah-rempah yang biasa ada di dalam dapur.

Seperti melansir dari Healthline,  dengan mencampurkan beberapa rempah dapur ini, Anda akan mendapatkan manfaat tambahan dalam secangkir kopi.

Seperti mood yang makin terdongkrak menjadi lebih positif, depresi yang makin menjauh pergi, hingga sistem imun yang semakin maksimal.

Baca juga: Kopi Terlalu Pahit? Bisa Jadi Ada Kesalahan dalam Menyeduhnya

5 bahan alami untuk menambah nutrisi kopi

Berikut ini lima bahan alami untuk campuran kopi yang bisa Anda gunakan:

1. Kayu manis

Kayu manis yang kaya antioksidan bisa ditaburkan ke dalam adukan kopi pagi. Kayu manis sudah digunakan berabad-abad lamanya di ranah pengobatan herbal.

Di antara bumbu dapur lainnya, kayu manis adalah bumbu dapur yang paling banyak mengandung zat antioksidan.

Selain mendongkrak imun, kayu manis juga bisa menjaga kesehatan otak dan jantung serta membantu tubuh melawan sel-sel kanker.

Anda bisa menaburkan bubuk kayu manis ke dalam seduhan kopi yang sudah siap saji. Atau mencampur bubuk kayu manis dengan bubuk kopi, baru menyeduhnya dengan air panas.

2. Kunyit

shutterstock Ilustrasi kopi kunyit

Anda bisa mencampur bubuk kunyit dan sedikit lada hitam ke dalam bubuk kopi dan menyeduhnya dengan air panas.

Kopi pagi Anda akan bercitarasa lebih "berani" dengan khasiat yang lebih beragam.

Baca juga: Bahayanya Mengonsumsi Obat dan Kopi dalam Waktu Berdekatan