5 Langkah Mengobati Tumit Pecah-pecah Halaman 3

Kompas.com - 06/12/2021, 19:30 WIB

Inten Esti Pratiwi

Penulis

Lihat Foto

Penggunaan sandal yang terbuka di bagian belakang bisa memicu tumit pecah-pecah.(Unsplash/Scott Webb)

Tumit bisa kering dan pecah-pecah karena berbagai faktor, salah satunya adalah obesitas.

Kenakan kaus kaki ketika tidur untuk mengobati kulit yang terlalu kering.

Kenakan sepatu untuk mencegah tumit menjadi terlalu kering dan pecah-pecah.

KOMPAS.com - Tumit pecah-pecah yang tak segera diatasi dengan cepat dan tepat bisa sangat mengganggu aktivitas.

Berjalan kesana kemari dengan nyeri akibat tumit yang kering dan pecah-pecah bisa terasa sangat menyiksa.

Tumit bisa kering dan pecah-pecah karena beberapa faktor. Faktor udara dingin bisa memicu tumit menjadi lebih kering dari biasanya.

Melansir Mayo Clinic, untuk mencegah tumit kering, oleskan krim pelembab yang mengandung urea, salycilic acid dan asam alfa hidroksi.

Senyawa-senyawa ini bisa efektif mengangkat sel kulit mati. Sehingga sel kulit mati tak menumpuk di tumit dan membuatnya pecah-pecah.

Baca juga: 5 Cara Kopi Bisa Merusak Kulit

Penyebab tumit pecah-pecah

SHUTTERSTOCK Tumit bisa kering dan pecah-pecah karena berbagai faktor, salah satunya adalah obesitas.

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kulit pada tumit menjadi kering dan mudah pecah-pecah.

Mengutip dari Prevention, berikut ini adalah beberapa faktor penyebab tumit pecah-pecah:

Lebih memilih mengenakan sandal daripada sepatu. Hal ini bisa membuat tumit terkena suhu panas dan udara bebas selama berjam-jam dan memicu kelembabannya berkurang dengan cepat.
Berdiri terlalu lama di permukaan lantai yang keras.
Obesitas membuat berat badan menekan tumit terlalu keras, membuat kulit di permukaan tumit bisa mudah terluka.
Terkena gangguan kulit seperti psoriasis atau eksim.

Beberapa problema tumit pecah-pecah terjadi ringan dan tak menimbulkan nyeri. Namun beberapa lagi membuat tumit luka dan berdarah, sehingga akan terasa nyeri ketika digunakan berjalan kesana kemari.

Cara mengobati tumit pecah-pecah

Untuk mengatasi problema kulit kering ini Anda tak perlu menggunakan krim yang mewah dan mahal.

Berikut ini 5 cara mengobati tumit pecah-pecah:

1. Kenakan kaus kaki ketika tidur

Unsplash/Livi Po Kenakan kaus kaki ketika tidur untuk mengobati kulit yang terlalu kering.

Suhu dingin akibat pendingin udara bisa membuat tumit yang kering menjadi lebih kering. Jadi ketika tidur, kenakanlah kaus kaki yang bisa melindungi kelembaban kulit agar tak pergi dari tubuh Anda.

Kaus kaki juga bisa dikenakan di siang hari, terutama jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan.

Dengan mengenakan kaus kaki, kulit tak akan terdera suhu panas secara langsung. Sehingga penguapan pun tak akan terjadi secara drastis.

2. Jangan mengelupas kulit