10 Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Penampilan Awet Muda

Untuk meminimalisir hal ini, rawat area tersebut dengan langkah-langkah ekstra. Semisal mengoles hand cream yang mengandung SPF secara rutin tiap pagi dan siang.   

Untuk perawatan malam hari, Anda bisa mengoles sea salt dengan air perasan lemon ke permukaan tangan secara rutin. 

Baca juga: Ahli Temukan Krim Wajah Berumur 2.700 Tahun, Bukti Pria Pakai Kosmetik sejak Dulu

5. Memperbanyak hijau dan merah

Vitamin K dalam sayuran hijau seperti brokoli dan kale bisa membantu pengentalan darah sehingga menghindarkan tubuh dari kusam dan lebam.

Sedangkan likopen dalam tomat bisa membentengi kulit dari sergapan sinar matahari yang berbahaya.

Jadi di usia menjelang 40 tahun, perbanyaklah sayur dan buah yang berwarna hijau dan merah ini.

6. Make up minimal

Di usia tua, kulit tak lagi seelastis dulu. Jadi ada baiknya mulai mengurangi make up yang berlebihan.

Make up minimalis justru akan membuat Anda tampil lebih segar dan lebih muda. Sedangkan make up berlebihan, akan membuat wajah Anda nampak terlalu berat dan lelah.

7. Makan ikan yang mengandung banyak minyak

Ikan dengan banyak kandungan minyak seperti salmon bisa membantu Anda menjaga kesehatan dan kelembaban kulit. 

Makan ikan salmon dua kali dalam seminggu bisa memasok krim wajah alami yang bisa melembabkan kulit wajah Anda. 

Baca juga: Cara Masak Ikan Salmon agar Lembut dan Tidak Hancur ala Koki Hotel

8. Mengurangi gula dan garam

Dok. PXHERE Ilustrasi garam laut.

Peradangan sendiri bisa melahirkan enzim yang merusak kolagen dalam kulit sehingga membuat kulit cepat keriput dan berkerut.