10 Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Penampilan Awet Muda

KOMPAS.com - Untuk tampil selalu awet muda, Anda tak hanya harus memperhatikan pola makan dan pemilihan kosmetik serta skin care saja.

Ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa dilakukan rutin setiap waktu, yang bisa menyumbang senyum di wajah dan membuat kulit lebih segar serta membuat metabolisme selalu berjalan lancar tanpa kendala.  

Melansir dari Reader's Diggest, beberapa kebiasaan rutin bisa diaplikasikan agar wajah dan kulit tangan terbebas dari kusam dan kerut.

Berikut ini adalah 10 kebiasaan kecil yang bisa membuat awet muda tersebut:

Baca juga: Vitamin C, Bahan Dasar untuk Kulit Cerah Bebas Kerut

1. Tersenyum lebar

Unsplash/Caju Gomes Senyum bisa meningkatkan mood

Penelitian itu menghasilkan bahwa model dengan ekspresi datar natural bisa ditebak rentang usianya secara tepat. Sedangkan model dengan ekspresi ketakutan ditebak memiliki usia lebih tua, dan model dengan senyum lebar ditebak memiliki usia jauh lebih muda.

Hal ini menandakan bahwa sebuah senyum, bisa membuat penampilan jadi beberapa kali lebih muda dan segar.

2. Rutin mengonsumsi anggur

Anggur mengandung humektan yang bermanfaat menjaga kelembaban. Jadi ketika Anda rajin mengonsumsi anggur, maka humektan akan menyekap air di lapisan kulit dan membuat wajah Anda selalu nampak segar.

Baca juga: 14 Obat Kolesterol Alami dari Buah dan Sayuran

3. Membersihkan dan melembabkan wajah secara teratur

Shutterstock Ilustrasi

Gunakan pembersih secara teratur, dan lembabkan wajah setiap pagi dan petang. Ketika wajah selalu bersih dari kuman, maka wajah akan jauh dari kekeringan dan kusam.

4. Mengaplikasikan hand cream untuk menutup kusam dan keriput

Unsplash/Nataliya Melnychu Aplikasikan hand cream rutin agar tangan jauh dari keriput