Tiba-tiba Muncul Memar di Paha, Lengan, atau Betis, Apa Penyebabnya?

Kadang-kadang, mereka mungkin menyarankan melumpuhkan daerah yang terluka dengan belat atau bungkus. Pertimbangkan untuk mengambil cuti dari pekerjaan atau sekolah jika cedera sangat menyakitkan.

I: Es bisa membantu mengatasi pembengkakan dan rasa sakit. Coba kompres es ke area tersebut selama 20 menit pada satu waktu, dengan istirahat 20 menit antara setiap sesi kompres es.

C: Kompres area tersebut untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Bagian yang sakit bisa dibungkus, tetapi tidak boleh menyebabkan sakit, menyebabkan mati rasa, atau meninggalkan bekas luka di kulit.

E: Tinggikan area di atas jantung. Ini bisa membantu pembengkakan dan rasa sakit. Beberapa bantal yang bertumpuk di tempat tidur dapat bekerja dengan baik.

Jika mengalami insiden traumatis yang serius seperti kecelakaan mobil, perkelahian, atau jatuh dari ketinggian yang ekstrem, segera temui dokter.

Apalagi, jika rasa sakit yang dirasakan sangat mengganggu atau cedera tidak hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Orang dengan gangguan pendarahan seperti hemofilia atau trombosit rendah, atau gangguan kekebalan tubuh seperti HIV atau AIDS, harus mengunjungi dokter setelah mengalami cedera yang menyebabkan perdarahan.

Baca juga: 9 Cara Menghilangkan Memar yang Dapat Dicoba di Rumah