INFOGRAFIK: Mitos Sering Minum Air Es Bikin Gemuk

KOMPAS.com - Air es dipercaya menggemukkan karena dapat membekukan lapisan lemak di perut.

Benarkan demikian?

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2006), dijelaskan bahwa minum air es malah dapat membantu menurunkan berat badan.

Penelitian yang dilakukan Clive M. Brown dkk dari Departemen Kedokteran, Divisi Fisiologi, Universitas Fribourg Swiss itu menjelaskan, minum air es setiap kali makan sudah cukup untuk meningkatkan metabolisme tubuh hingga 30 persen setelah 30 hingga 40 menit.

Teorinya, minum es membuat tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mengatasi masuknya suhu dingin.

Baca juga: 5 Mitos Keliru Seputar HIV/AIDS

Lebih lengkap fakta soal air es, bisa disimak di infografik berikut ini!

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: Sering Minum Air Es Bisa Bikin Gemuk?