Sakit Tenggorokan Akibat Asam Lambung? Berikut Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Asam lambung naik adalah kondisi ketika Anda merasakan sensasi rasa panas di dada akibat asam lambung yang naik hingga ke tenggorokan.

Dalam kondisi yang parah, kondisi asam lambung yang naik dapat menyebabkan gastroesophageal reflux disease atau GERD.

Gejala utama ketika seseorang mengalami asam lambung adalah heartburn atau rasa mual, sensasi terbakar di tengah dada, hingga merasakan rasa asam di mulut.

Namun, beberapa orang yang memiliki penyakit asam lambung, kadang tidak merasakan mulas atau tidak merasakan gejala sama sekali.

Selain itu, asam lambung yang terus menerus juga diketahui dapat menyebabkan nyeri atau sakit tenggorokan.

Lalu, bagaimana cara mengobati sakit tenggorokan akibat asam lambung?

Dilansir dari Verywell Health, cara terbaik untuk mengatasi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh asam lambung adalah dengan mengidentifikasi dan mengelola penyebab asam lambung Anda.

Namun cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meredakan sakit tenggorokan adalah dengan minum minuman hangat.

Anda juga bisa berkumur menggunakan air garam dan mengisap pelega tenggorokan atau es loli untuk meredakan gejala tidak nyaman.

Sejalan dengan itu, dilansir dari Cleveland Clinic, berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri tenggorokan:

1. Minum air hangat atau dingin

Untuk meredakan sakit tenggorokan, Anda bisa minuman hangat seperti teh, air hanyat, atau mengonsumsi sup ayam.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba cairan dingin, seperti air es atau es loli. Semua tergantung pada pilihan Anda dan apa yang paling menenangkan tenggorokan.

Mengonsumsi cairan dapat membantu membersihkan selaput lendir, menjaga aliran, dan mencegah infeksi sinus.

Suhu air yang hangat juga dapat menenangkan tenggorokan bagian belakang Anda.

2. Kumur dengan air garam

Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur setiap tiga jam.

Air garam adalah obat alami untuk sakit tenggorokan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi pada tenggorokan Anda.

Selain garam, Anda juga bisa menggunakan soda kue. Ramuan ini dapat melegakan tenggorokan, memecah lendir, dan dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan akibat asam lambung naik

3. Minum obat pereda nyeri

Ketika Anda merasakan sakit tenggorokan, mengonsumsi antihistamin dapat mengurangi atau meredakan nyerinya.

Selain itu, asetaminofen, ibuprofen, dan naproxen juga dapat membantu mengatasi nyeri yang terletak sedikit lebih dalam pada kelenjar dan bagian leher lainnya.