Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Senam Lantai

Cara Melakukan Guling Depan dan Guling Belakang
Cara Melakukan Guling Depan dan Guling Belakang
Gerakan guling ke depan dan guling ke belakang merupakan teknik dasar dalam senam lantai.
Sports
Teknik Bantuan dan Faktor Keselamatan dalam Senam
Teknik Bantuan dan Faktor Keselamatan dalam Senam
Bagi pemula, khususnya pelajar yang melakukan senam lantai, perlu adanya pendampingan.
Sports
Berdiri dengan Posisi Kepala di Bawah dan Kaki di Atas
Berdiri dengan Posisi Kepala di Bawah dan Kaki di Atas
Headstand adalah gerakan berdiri dengan posisi badan terbalik dan kepala berada di bawah dengan dibantu kedua tangan sebagai tumpuan berat badan.
Sports
Tahapan Awal Gerakan Guling ke Belakang
Tahapan Awal Gerakan Guling ke Belakang
Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan guling ke belakang adalah awalan.
Sports
4 Tahap Melakukan Lompat Jongkok
4 Tahap Melakukan Lompat Jongkok
Ada empat (4) tahapan melakukan lompat jongkok pada senam lantai. Apa saja?
Sports

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads