Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Olahraga

Studi Jelaskan Manfaat Olahraga Malam Sebelum Tidur
Studi Jelaskan Manfaat Olahraga Malam Sebelum Tidur
Ada anggapan bahwa olahraga malam sebelum tidur justru dapat menyebabkan istirahat malam jadi tidak nyenyak. Lantas, apa kata penelitian?
Kita
Waktu Olahraga Terbaik Berdasarkan Hasil Riset
Waktu Olahraga Terbaik Berdasarkan Hasil Riset
Sebuah penelitian kecil dari Skidmore College meneliti manfaat olahraga pagi dan sore hari bagi wanita dan pria. Apa hasilnya?
Feel Good
Hindari 4 Kesalahan Olahraga Ini agar Bisa Berumur Panjang
Hindari 4 Kesalahan Olahraga Ini agar Bisa Berumur Panjang
Kesalahan dalam berolahraga ternyata bisa memperpendek usia seseorang. Apa saja bentuk kesalahan itu?
Tren
6 Manfaat Olahraga di Pagi Hari untuk Kesehatan
6 Manfaat Olahraga di Pagi Hari untuk Kesehatan
Meski tidak ada waktu terbaik, olahraga di pagi hari memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan.
Oh Begitu
Olahraga Jalan Cepat atau Lari, Mana yang Lebih Sehat?
Olahraga Jalan Cepat atau Lari, Mana yang Lebih Sehat?
Olahraga jalan cepat dan lari sama-sama bermanfaat untuk kesehatan. Namun, di antara jalan cepat dan lari, mana yang lebih sehat?
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads