Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Wanita Hamil yang Aktif Berolahraga Memproduksi ASI yang Lebih Sehat
Menurut sebuah penelitian, olahraga ringan selama kehamilan mampu meningkatkan senyawa dalam ASI yang lebih menyehatkan.
Feel Good
26/11/2022, 09:00 WIB
Olahraga yang Aman bagi Ibu Hamil di Trimester 1,2, dan 3
Berolahraga selama hamil tidak hanya dianjurkan, tapi termasuk sebagai cara menjaga kebugaran tubuh. Berikut rekomendasinya sesuai fase kehamilan.
Feel Good
25/11/2022, 17:00 WIB
6 Manfaat Berolahraga bagi Kesehatan Tubuh
Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa kita lakukan setiap hari. Asal tidak berlebihan, olahraga akan memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Skola
21/11/2022, 14:00 WIB
3 Latihan Mudah untuk Turunkan Berat Badan 4,5 Kilogram dalam Sebulan
Rutinitas bodyweight ini hanya mencakup tiga latihan, namun kita bisa meningkatkan intensitas dengan menambahkan beban, kecepatan, atau repetisi.
Feel Good
14/11/2022, 16:32 WIB
Manfaat Olahraga 5 Menit per Hari, demi Cegah Kenaikan Berat Badan
Baik itu berolahraga cepat di rumah atau pergi ke luar rumah untuk berlari, melakukan aktivitas fisik sekecil apa pun dapat memberikan manfaat besar.
Feel Good
13/11/2022, 09:04 WIB
All News
Terbaru
Terlama
8 Cara yang Aman dan Efektif Turunkan Berat Badan
Feel Good
27/10/2022, 18:45 WIB
WHO Peringatkan Lonjakan Penyakit Kronis pada 2030 jika Orang Tidak Mulai Berolahraga
Global
20/10/2022, 14:40 WIB
Meningkatkan Aktivitas Fisik Dapat Cegah Kanker Payudara, Benarkah?
Feel Good
11/10/2022, 19:54 WIB
5 Tips Tetap Sehat untuk Lansia
Feel Good
01/10/2022, 07:02 WIB
Olahraga Pagi Hari Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Benarkah?
Feel Good
26/09/2022, 06:43 WIB
4 Cara untuk Menurunkan Risiko Komplikasi Diabetes
Health
08/09/2022, 22:00 WIB
Apakah Berlari di Malam Hari Dapat Mengganggu Kualitas Tidur?
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Jalan Kaki 2 Menit Setelah Makan Bisa Turunkan Gula Darah, Benarkah?
Feel Good
28/08/2022, 08:35 WIB
Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Melancarkan Siklus Haid
Eat Good
24/08/2022, 10:51 WIB
Olahraga Vs Diet, Mana yang Lebih Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Kita
08/08/2022, 11:03 WIB
8 Manfaat Olahraga Rutin, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Oh Begitu
25/07/2022, 10:05 WIB
Jalan Kaki hingga Yoga, 6 Jenis Olahraga Paling Efektif Redakan Stres
Feel Good
24/07/2022, 11:00 WIB
Olahraga Malam, Jam Berapa Baiknya?
Health
16/07/2022, 18:01 WIB
6 Olahraga yang Tidak Boleh Dilakukan di Malam Hari
Health
15/07/2022, 20:01 WIB
4 Olahraga Untuk Ibu Hamil Trimester 2 yang Aman dan Mudah
Health
23/06/2022, 10:01 WIB
‹ First
Prev
4
5
6
7
8
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads