Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Jam berapa sebaiknya olahraga malam dilakukan agar tidak mengganggu jadwal tidur sangat tergantung pada kondisi tubuh dan jenis olahraganya.
Health
16/07/2022, 18:01 WIB
Jenis olahraga yang tidak boleh dilakukan di malam hari adalah olahraga yang intensitasnya berat dan terlalu mepet dengan jadwal tidur.
Health
15/07/2022, 20:01 WIB
Beberapa rekomendasi olahraga untuk ibu hamil di trimester 2 yang aman dan mudah di antaranya jalan kaki, yoga, sampai renang.
Health
23/06/2022, 10:01 WIB
Jenis olahraga untuk ibu hamil muda trimester 1 yang pas dan aman yakni jalan kaki, renang, yoga, sampai naik sepeda statis. Simak penjelasan berikut.
Health
21/06/2022, 18:01 WIB
Olahraga untuk ibu hamil trimester 3 sebaiknya dipilih yang tidak berisiko cedera, menjaga mobilitas, melatih tubuh bagian bawah, sampai jantung.
Health
19/06/2022, 12:05 WIB
All News
Feel Good
11/04/2022, 11:44 WIB
Feel Good
31/03/2022, 11:31 WIB
