Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat-olahraga

Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Mengenal Apa Itu Olahraga Kardio dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Salah satu jenis olahraga yang sering dilakukan adalah olahraga kardio. Ketahui apa itu olahraga kardio dan manfaatnya berikut ini.
Health
Cegah Pikun di Usia Tua, Ini Olahraga yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat
Cegah Pikun di Usia Tua, Ini Olahraga yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat
Risiko penurunan daya ingat dan fungsi kognitif otak dua kali lipat dialami orang yang tidak aktif secara fisik, daripada mereka yang rutin olahraga.
Feel Good
3 Manfaat Olahraga di Trimester Tiga Kehamilan untuk Pertumbuhan Janin
3 Manfaat Olahraga di Trimester Tiga Kehamilan untuk Pertumbuhan Janin
Olahraga di trimester tiga kehamilan tak hanya dirasakan oleh ibu hamil. Janin di kandungan juga mendapat 3 manfaat, termasuk mengurangi lemak tubuh.
Health
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya
Olahraga di usia lanjut juga dapat mencegah terjadinya cepat lupa dan demensia. Kendati demikian, tentu ada hal yang perlu dipersiapkan. Apa tipsnya?
Feel Good
5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental yang Sayang Dilewatkan
5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental yang Sayang Dilewatkan
Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik. Kenali manfaat olahraga untuk kesehatan mental berikut ini.
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.