5 Teknik Dasar Renang Gaya Dada, Apa Saja?

Atau bisa juga Anda melakukan gerakan kepala muncul di permukaan air bersamaan dengan ketika kedua tangan ditarik ke samping.

Baca juga: Sejarah Olahraga Renang dan Gayanya 

Koordinasi gerakan

Koordinasi gerakan renang gaya dada diawali dengan posisi meluncur, lalu gerakan kaki gaya dada dan diikuti dengan teknik menahan nafas di dalam air (membuang udara di dalam air).

Koordinasi berikutnya adalah gerakan tangan yang diakhiri dengan gerakan tarik nafas dengan posisi kepala di permukaan air.

Gerakan inilah yang merupakan gerakan koordinasi yang dapat Anda lakukan dengan berulang-ulang.

Itulah lima teknik dasar renang gaya dada.

Baca juga: Renang: Sejarah dan Gayanya