3 Fungsi Telapak Kaki

Transmisi berat melalui tumit

Tumit yakni ujung posterior atau belakang lengkungan kaki dan sol. Tumit mendukung lengkungan kaki posterior atau bagian belakang. Tuberositas tulang calcaneus yang terletak di tanah saat posisi berdiri.

Keunggulan dari tulang atau tuberositas tulang calcaneus ditutupi oleh ligamen, tendon serta bantalan lemak yang berada di bawah jaringan subkutan dan kulit.

Berat badan ditransmisikan terutama melewati tumit ke tanah selama berjalan. Berat dipindahkan ke tanah melalui tumit saat sedang berjalan.

Baca juga: Tulang Pergelangan Kaki: Bagian dan Jenis-jenisnya

Postur keseimbangan

Postur ialah posisi seimbang yang diadopsi guna untuk mencegah terjadinya jatuh atau bergoyang ketika sedang berdiri, duduk ataupun posisi berbaring.

Menyeimbangkan serta mempertahankan postur tubuh normal melibatkan kontraksi otot kaki serta punggung sehingga bisa mencegah terjadinya goyangan pada tubuh bagian atas.

Kontraksi otot pada bawah kaki melengkapi gaya gravitasi guna untuk mencapai postur keseimbangan yang sesuai.

Otot yang berada di bawah tumit yaitu otot Gastrocnemius, Soleus, dan Plantaris. Lengkungan kaki mentransmisikan berat anterior dan posterior melalui tulang tarsal dan metatarsal yang berguna untuk menyeimbangkan postur.

Membantu ambulasi

Fungsi dari tulang telapak kaki yang ketiga yakni untuk ambulasi termasuk berjalan, berlari, dan melompat. Tubuh didorong ke arah depan, ke arah belakang atau ke arah lateral selama masa ambulasi.

Tulang telapak kaki juga terdiri atas berbagai saraf yang melimpah serta lengkungan kaki dapat membantu ambulasi.

Tubuh manusia bergerak ke arah maju, arah mundur atau berada dalam posisi lateral ketika sedang beristirahat atau bergerak.

Sole dan lengkungan kaki dapat memperkuat gerakan maju, mundur, melingkar maupun gerakan lateral. Ambulasi dibantu oleh berbagai gerakan sendi kaki pada sendi pergelangan kaki dan jari kaki.

Baca juga: Kelainan Bentuk Kaki pada Manusia

Gerakan pada sendi pergelangan kaki antara lain:

• Plantar Flexion, gerakan kaki menuju tanah dikenal sebagai fleksi plantar
• Dorsiflexion, gerakan kaki ke atas dikenal sebagai dorsiflexion
• Rotasi Internal, kaki berbalik ke dalam juga dikenal sebagai rotasi medial
• Rotasi eksternal, kaki berbelok ke luar juga dikenal sebagai rotasi lateral
• Gerakan Fleksi, jari-jari kaki ditekuk ke arah tanah
• Gerakan Ekstensi, jari-jari kaki ditekuk ke atas atau jauh dari tanah
• Abduction, jari-jari kaki menyebar dari satu sama lain
• Adduction, jari-jari kaki disatukan

Fleksi plantar dan fleksi jari kaki memberikan bantuan untuk memperkuat kaki ketika menapak ke tanah selama proses mempertahankan postur dan ambulasi.

Plantar dan ekstensi kaki berguna untuk memperkuat pegas seperti aksi lengkungan serta membantu untuk mendorong tubuh ke arah yang berbeda.

Suka baca tulisan-tulisan seperti ini? Bantu kami meningkatkan kualitas dengan mengisi survei Manfaat Kolom Skola